En este programa hablo sobre:

1. Por qué uno se apunta al gimnasio
2. El error de mejorar tu físico para gustar a los demás
3. Qué le gusta a la sociedad actual
4. Cómo alguien puede destruir tu autoestima
5. Cánones físicos de la antiguedad
6. A qué físico debes aspirar
7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/