En este programa hablo sobre:

1. Tratamientos físicos que ayuden a la recuperación
2. Cómo el estrés emocional afecta a una recuperación y entrenamientos de calidad
3. Estrategias para enfrentar el estrés emocional
4. Cuándo es necesario acudir a un profesional que nos ayude con nuestro estrés
5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/