En este programa hablo sobre:

1. El mayor error al ganar músculo
2. Cuánto músculo puedes ganar
3. Ganar Peso lento VS rápido: pros y contras
4. Estrategia y objetivos para ganar músculo lo más rápido posible y verte en forma todo el año
5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/