En este programa hablo sobre:

1. Qué es tener buena genética
2. Cómo saber si tienes buena genética
3. La importancia de la percepción visual por encima de la cantidad de músculo real
4. Objetivos realistas para genéticas medias
5. Entrenamiento y alimentación para determinar tu genética
6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/