<p>En este programa hablo sobre:</p> <ul class="ac-designer-copy"> <li class="ac-designer-copy">Qué es el fallo muscular.</li> <li class="ac-designer-copy">Diferencia entre fallo muscular, RPE y RIR.</li> <li class="ac-designer-copy">Cómo ejecutar cada repetición.</li> <li class="ac-designer-copy">Cuántas repeticiones son realmente efectivas para generar adaptaciones.</li> <li class="ac-designer-copy">Cómo saber que hemos llegado a RIR 0: carácter de esfuerzo vs acelerómetro</li> <li class="ac-designer-copy">Dónde llegar al fallo y dónde a RIR 0.</li> <li>Para ser tu entrenador online entra en: <a class="ac-designer-copy" href= "https://antonioyuste.youcanbook.me/" target="_blank" rel= "noopener" data-ac-default-color="1">https://antonioyuste.youcanbook.me</a></li> </ul>

8 Consejos para no pasar hambre con la dieta

Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado.

Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste.

Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.