MAS ALLA DEL MAT es una serie que tiene por objeto compartir enseñanzas relacionadas con el yoga y darte herramientas para que las puedas llevar y aplicar en tu vida diaria, justamente más allá del mat de yoga. En el segundo Episodio, te invito a tomarte un momento para conocer un poco más sobre los distintos tipos de Yoga, algunas de las técnicas que se utilizan y como ésta práctica puede ayudarte a calmar tu mente de la incesante tormenta de pensamientos diarios.