MAS ALLA DEL MAT es una serie de episodios que pretende llevar las enseñanzas y la práctica del yoga a tu vida diaria. Encontrarás una enseñanza, un relato de vivencias y una meditación guiada para realizarla en tu hogar.

En el primer episodio te contaremos un poco de la historia del Yoga y experimentaras una meditación para que te conectes contigo y comiences a caminar en este sendero de búsqueda del sosiego interior.