En este capítulo Verónica nos aconseja en un tema que a muchos nos ha costado y causado problemas más que ayudarnos en nuestra rutina diaria; el control de las emociones. Y es que al momento de querer entendernos y entender como funciona nuestra toma de decisiones nos enfrentamos con que somos más bien controlados por nuestras emociones en lugar de que nosotros las controlemos o manejemos. Ultimadamente una emoción es una herramienta, algo que me tendría que sumar y dar luz respecto a como me siento o percibo tal o cual situación, pero en la medida que reaccionamos y sentimos sin ningún tipo de control nos vamos dando cuenta que esas emociones más que ser algo que suma termina siendo algo que me controla e incluso puedo llegar a creer que me define. Esto entre otras cosas que fuimos platicando a lo largo de la primera temporada nos servirán de herramientas prácticas para continuar con nuestro proceso de auto descubrimiento, lo importante es verlo como un proyecto y no como una medicina, ya que si algo tenemos que entender e nuestras emociones es que no son "males que hay que curar" si no algo que forma parte de mí y de mi personalidad, más como una "ayuda que hay que encausar".

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