En este episodio hablaremos sobre la proteína, porque es importante para el cuerpo, cuanta debes comer al día, porque una dieta alta en proteína es mejor para perder grasa y desmentimos algunos mitos sobre ella. No olvides suscribirte al NEWSLETTER en la página web https://www.masalladelabascula.com/ para recibir más recursos gratis y avisos de los próximos episodios. Si tienes dudas o quieres que hable sobre algún tema en específico puedes enviarme un mensaje por INSTAGRAM https://www.instagram.com/masalladelabascula/