Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Психологічна студія Сенс
#122. Як справитись з тривожними та негативними думками. Психологія та психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності
8 minutes Posted Sep 22, 2022 at 5:05 am.
0:00
8:13
Download MP3
Show notes

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:  

▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua

▪️консультація психолога: 067 4848 466.


Думка - це лише електрохімічний сигнал в мозку, пов'язаний з тим, що ми мали певний досвід, але чи ця інформація відповідає дійсності зараз - потрібно перевірити. Як саме ми можемо це зробити і що робити з автоматичними негативними думками, слухайте сьогодні у "Блозі психотерапевтки" Мар'яни Франко. 


- Чому не варто вірити своїм думкам? 

- Що робити з негативними автоматичними думками?


Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.


Підтримати розвиток каналу: 

З-за кордону

•Paypal: [email protected]

По Україні

• Приватбанк: 5375414131556747

Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців.

Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку!