Martyna Osińska
Martyna Osińska
Martyna Osińska
Stawianie granic, czyli jak być asertywną w święta i nie tylko
15 minutes Posted Dec 22, 2022 at 3:30 pm.
0:00
15:34
Download MP3
Show notes

Cześć!

Okazuje się, że ten okres świąteczny nie dla każdego z nas jest takim magicznym, rodzinnym i pełnym miłości czasem w roku. 

Wiele z nas jest zasypywane pytaniami na każdy możliwy temat i nie ma w tym nic zaskakującego w końcu spotykamy się nie raz z rodziną, której nie widzimy na co dzień i to normalne, że są ciekawi co u nas. Niestety problem pojawia się w momencie gdy te pytania są dla nas bolesne i nie mamy ochoty na nie odpowiadać, a już szczególnie nie chcemy na nie odpowiadać przy wszystkich członkach naszej rodziny. 

Postawienie jasnych i klarownych granic to nasz obowiązek, obowiązek wobec naszej psychiki i naszego spokoju ducha.