Cześć! Stres towarzyszy każdemu z nas, niezależnie od tego w jakim miejscu swojego życia jesteśmy. Stres może przyjmować różne formy, może być to forma mobilizacji do działania, głębokiego skupienia i motywacji. Jednak nie raz przyjmuje formę długotrwałego toksycznego czynnika, który wpływa negatywnie na dosłownie każdy aspekt naszego życia...

Cześć! Każdy z nas chce czuć się dobrze na codzień. Chcemy mieć dobry humor, być zadowoleni z życia itd. Jednak z różnych przyczyn nie zawsze przychodzi nam to naturalnie. Dlatego powinniśmy zadbać o nasze otoczenie i mieć w koło rzeczy, które wywołują w nas uśmiech i poprawiają nam dzień.

Cześć! Niedawno wraz z moim mężem zaczęliśmy współpracować z australijskim naturopatą. Porad i rzeczy, które warto stosować żeby nasza energia w trakcie dnia była na jak najwyższym poziomie było wiele ale na początek wybrałam 5 rzeczy, od których warto zacząć.

Cześć! W trakcie naszej edukacji zdobywamy ogromną ilość wiedzy, co pozwala nam na lepsze zrozumienie swoich zainteresowań i kierunku, który chcielibyśmy obrać. Jednak niestety po szkole mamy również szereg rzeczy, które hamują nasz rozwój i postęp.

Cześć! Umiejętność rozmawiania z ludźmi i nawiązywanie nowych znajomości to umiejętność jak każda inna. W związku z tym wprowadzając te kilka prostych rad możemy w znacznym stopniu poprawić swoje umiejętności komunikacyjne!

Cześć! W dzisiejszym filmiku chciałam się z Wami podzielić 10 lekcjami jakie wyciągnęłam z pierwszych 26 lat mojego życia :)

Cześć! Każdy z nas marzy o dobrym samopoczuciu i poczuciu szczęścia na co dzień. Jednak często wydaje nam się, że żeby być zadowolonym z życia musimy jeszcze chwilkę poczekać aż coś osiągniemy. W dzisiejszym odcinków podam Wam 8 sposób na lepsze samopoczucie każdego dnia!

Cześć, w dzisiejszym odcinku przedstawię Wam najprostszy sposób na podwyższenie naszych standardów w każdym aspekcie naszego życia.

Cześć! Modele mentalne - Myślenie probabilistyczne Na podstawie książki - “The Great Mental Models”

Cześć! W dzisiejszym odcinku opowiedziałam Wam o 7 rzeczach, które zrobiłam jako 20 latka za które będę wdzięczna do końca życia :)