Är titeln på en tårdrypande ballad av Gyllene Tider som kanske passar in i ett program som säsongens sista Marika i P4. För vad passar inte bättre än att Marika Carlsson och Hasse Brontén då talar om avslut och avsked?Vilka eller vad har du sagt tack och hej då till i ditt liv.Här kan du läsa lyssnarnas berättelser för i livechatten! Programmet är bara en timme eftersom Radiosporten sänder inför fotbolls EM. Gästar oss gör flera som är vana vid avslut skådespelerskan Nina Zanjani som ofta jobbar i korta projekt och läraren Stavros Louca som, som vanligt vid denna årstid tar adjö av elever i den årliga skolavslutningen. Men vad skulle ett Marika i P4 vara utan en psykolog, Anna Bennich-Karlstedt kommer och berättar om avskedets påverkan på psyket.PROGRAMLEDARE: Marika CarlssonBISITTARE: Hasse BronténWEBBREDAKTÖR: Ronnie RitterlandPRODUCENT: Maja ÅströmREDAKTÖR: Stina SämgårdMarika Carlsson faller i gråtSe Marika och Hasses avskedsfilm till dig som lyssnat på Marika i P4!Missade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]

Marika i P4 handlar i dag om morgontrötthet. Vi undrar också om hur du som lyssnar hanterar tidiga morgnar? Hör och läs alla berättelser om hur olika vi är i livechatten! Hur möter du tidiga morgnar? Går du upp med solen och får uträttat alla ärenden innan klockan elva? Eller ställer du nio alarm och det känns som sju svåra år att stiga upp ur sängen? Det vill vi ta reda på i veckans Marika i P4. Med Marika Carlsson i programledarstolen och den inhoppande bisittaren Hasse Brontén vid sin sida har de bjudit in professorn i religionsvetenskap Christer Hedin för att reda ut om det är Luther som har präntat i oss att vara uppe med tuppen varför är morgontrötthet en last och inte en dygd? Stress- och sömnexperten Torbjörn Åkerstedt förklarar varför vissa personer lätt går upp på morgonen medan andra får kämpa. Mindfulness används för att varva ner, men vad kan morgontrötta göra för att varva upp?Gästar dem gör också sophämtaren Janne Svanedal  måste han vara morgonpigg för att klara av att stiga upp i ottan? Dessutom dyker vi ner i väckarklockans historia med hjälp av Nils Olander från Tekniska Museet.PROGRAMLEDARE: Marika CarlssonBISITTARE: Hasse BronténPRODUCENT: Maja ÅströmREDAKTÖR: Stina SämgårdWEBB OCH DIALOGREDAKTÖR: Ronnie Ritterland Missade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]

Marika i P4 när det handlar om att vara snål i största allmänhet och om hur vi påverkas av vår egna och andras snålhet i synnerhet. Vi undrar också om hur du som lyssnar hanterar snåljåpar? När stötte du på någon form av snålhet senast? Har du till exempel en vän som delar upp kostnaderna på öret? Bjuder du och får aldrig igen? Och varför anses det vara fult att vara snål? Det tar vi reda på i veckans Marika i P4.Med Marika Carlsson i programledarstolen och den inhoppande bisittaren Niklas Andersson vid sin sida har de bjudit in professorn i praktisk filosofi Jonas Olson för att prata om snålheten varför är det en last och inte en dygd? Sveriges vett- och etikettdrottning Magdalena Ribbing förklarar varför hon blir provocerad av snåla människor och hur de bör hanteras.Gästar dem gör också privatekonomen Ylva Yngveson är man snål om man vill ha äktenskapsförord? Är det samma sak som att inte lita på sin partner? Och hur hanterar psykologen Anna Bennich Karlstedt par som inte kommer överens om ekonomin? Dessutom dyker vi ner i barnböcker med litteraturvetaren Magnus Öhrn. Varför är den snåle Krösus Sork också en otrevlig filur?PROGRAMLEDARE: Marika CarlssonBISITTARE: Niklas AnderssonPRODUCENT: Maja ÅströmREDAKTÖR: Stina SämgårdMissade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]

Det undrar vi i Talkshow i P4 när det handlar om stress i största allmänhet och om hur vi påverkas av stress synnerhet. Vi undrar också om hur du som lyssnar hanterar stress? Vad har stressen fått dig att göra?Slängde du lunchlådan och tog med soppåsen till jobbet? Tar du ansvar för saker du egentligen inte har tid för? Och varför finns det en stolthet i att ha fullt upp och ändå hinna med att baka bullar till föräldramötet? Det tar vi reda på i veckans Marika i P4.Med Marika Carlsson i programledarstolen och Hasse Brontén vid sin sida har de bjudit in föreläsaren och författaren Christina Stielli för att prata om vardagspusslet där det alltid tycks fattas en bit. Språkvårdaren Sunna Nygård förklarar var ifrån ordet stress kommer och om det hade samma betydelse för hundra år sedan. Fanns ens stress i svenska språket då? Och vad händer i kroppen när du blir stressad frågar vi Johanna Garefelt, doktorand vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet.Gästar dem gör ambulanssjukvårdaren Anna Forsman hur hanterar hon stress i sin yrkesroll? Dessutom hör vi bloggaren Jonna Jinton som 21 år gammal lämnade lägenheten i Göteborg för den lilla byn Grundtjärn i Västernorrland. Varför gjorde hon det? Och har det förändrat hennes syn på stress? Du hör också spelutvecklaren Evelina Foxberg som berättar om ett spel som kan vara bra att spela på skärm innan du somnar.PROGRAMLEDARE: Marika CarlssonBISITTARE: Hasse BronténWEBBREDAKTÖR: Ronnie RitterlandPRODUCENT: Maja ÅströmREDAKTÖR: Stina SämgårdMissade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]

Carolina Norén, Björn Kjellman och Ronnie Ritterland tar med oss på en resa genom Eurovision Song Contest så här dagen innan den stora finalen. Du kommer möta Frans Jeppsson-Wall och höra om konkurrensen och Christer Björkman om vad som händer ifall Australien skulle vinna tävlingen. Thomas G:son berättar om bidragen han skrivit och Carolina Norén undrar om han bär på en önskan att rockifiera Europas största sångtävling. Men du hör också kvällstidningsjournalisterna som bevakar ESC, Anders Nunstedt från Expressen och Markus Larsson från Aftonbladet vem tror de kommer vinna? Skvallret står Kris Boswell för. Väl bekomme!PROGRAMLEDARE: Carolina NorénBISITTARE: Björn KjellmanWEBBREDAKTÖR: Ronnie RitterlandPRODUCENT: Maja ÅströmREDAKTÖR: Stina Sämgård och Estrid BengtsdotterTEKNIKER: Tobias Carlsson och Fanny HögbergMUSIKREDAKTÖR: Kerstin BehrendtzLyssna på finalen: Direkt från GlobenCarolina Norén och Björn Kjellman kommenterar finalen i Eurovision Song Contest. Dialogredaktör Ronnie Ritterland bjuder in dig att vara med på sverigesradio.se eller i sociala medier.Här kan du lyssna på finalen direkt från Globen i P4 med start lördag klockan 20:30.

Eller att inte göra? Den här veckan talar Marika Carlsson och bisittaren Ronnie Ritterland med sina gäster om fobier. Vad kan man göra åt sin fobi? Programledaren Annika Jankell berättar om hur försökte få bukt på sin ormskräck.Stefan Nordberg jobbar som naturguide i Kreugerparken i Sydafrika. Hur är det att leva tillsammans med giftskorpioner och kan man ens läsa av en orm?Flygvärdinnan Elisabeth Moberg berättar om hur hon möter och handskas personer med flygskräck. Spelar hon oberörd inför passagerarna när det blir turbulens?Dessutom kommer psykologen Anna Bennich Karlstedt och ger oss insyn i fobins orsak och verkan.Hur är det med dig som lyssnar, är din största skräck att hissen inte kommer att gå ända upp? Helt enkelt: vad har fobin fått dig att göra? Eller att inte göra?Skriv till oss i livechatten!PROGRAMLEDARE: Marika CarlssonBISITTARE & WEBB- och PUBILKREDAKTÖR: Ronnie RitterlandPRODUCENT: Stina SämgårdREDAKTÖR: Nathalie RothschildMissade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]

Den här veckan talar Marika Carlsson och bisittaren Hasse Brontén med sina gäster om fåfänga. Hur är det med dig som lyssnar, vad har fåfänga fått dig att göra? Vilka fördomar möter någon som jobbat som supermodell? Emma Wiklund berättar. Tobias Olsen jobbar som barberare och vi undrar om en mans skägg kan säga något om honom? Fotografen Jenny Stigsdotter berättar om fördel och nackdel med retuschering av fotografier. Psykologen Anna Bennich-Karlstedt ger oss insyn i fåfängans psykologi. Allt medan Marika Hansson lär oss gå i högklackat. PROGRAMLEDARE: Marika CarlssonBISITTARE: Hasse BronténWEBB- och PUBILKREDAKTÖR: Ronnie RitterlandPRODUCENT: Maja ÅströmREDAKTÖR: Stina SämgårdMissade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]

Marika Carlsson är äntligen tillbaka! Och vid sin sida har hon så klart bisittaren Hasse Brontén. Detta radarpar till vänner har bjudit in experter från alla möjliga håll som bjuder på vänskapstips. Hur man ska gå till väga för att få en ny vän får du säkerligen höra eftersom det här programmet kommer att ägnas helt och hållet åt vänskap. När fick du en vän senast och hur visste du att ni var vänner?Läs lyssnarnas berättelser om hur de gjorde i chatten! Och kan man göra slut med en vän? Till studion kommer Lidija Krakic och Mimmi Håkanssons vänskap började med att de läste samma blogg. Men också nycirkusgruppen Burnt Out Punks Nalle Laanela och Mithras Ljungberg, de blev vänner när de jobbade ihop. Mången vänskap och mycken identitet skapas på just arbetsplatsen, men vad händer när man går i pension? Gunilla Orrebrink håller föreläsningar om det och kommer hit för att berätta. Sist men inte minst finns ju frågan om man kan göra slut med en vän. Dagens Nyheters folkvettsexpert, Magdalena Ribbing, har med sig ett recept på hur man gör det på bästa sätt. Du hör också Mattias Åkerberg som startade hemsida för andra föräldralediga som vill umgås och lyssnaren Håkan som genast blev sugen på att starta hemsida för pensionärer som vill hitta nya vänner.PROGRAMLEDARE: Marika CarlssonBISITTARE: Hasse BronténWEBB- och PUBILKREDAKTÖR: Ronnie RitterlandPRODUCENT: Maja ÅströmREDAKTÖR: Stina SämgårdTEKNIKER: Malin FagerbergMissade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]

Det undrar vi i Talkshow i P4 när det handlar om skräck i största allmänhet och skräckfilm i synnerhet. Vi undrar också om hur du som lyssnar blivit påverkad av en skräckfilm i din vardag? Badade du efter att du sett Hajen? Vågade du sova efter du sett Terror på Elm Street? För varför vill vi se skräck på film, är inte världen nog läskig som den är? Det tar vi reda på i veckans Marika i P4. Som återigen sänder utan Marika Carlsson, hon är på resande fot. Men Hasse Brontén sätter sig i programledarstolen och som bisittare har han producenten Maja Åström. Gästar dem gör filmkritikern och skräckfilmentusiast Ronny Svensson, filmmusikkompositören Glen Gabriel, psykologen Anna Bennich-Karlstedt och John Fredholm som jobbar som spöke på ett nöjesfält. Anna svarar på varför vi söker skräcken, Glen berättar vilken effekt musik har på rädslan och Ronny om vilka trender som varit genom skräckfilmshistorien. John berättar om glädjen i att skrämmas.PROGRAMLEDARE: Hasse BronténBISITTARE: Maja ÅströmPRODUCENT: Stina SämgårdREDAKTÖR: Anders BacklundTEKNIKER: Jari Hänninen

Traditioner kan få oss att se rött. Älskar du traditioner eller har du vinnlagt dig om att inte följa dem? Vad har du för tradition som du aldrig hört någon annan ha? Berätta för oss i livechatten! Rimma på äggen? Äta taco på tisdagar?Vilka traditioner är du redo att berätta för oss om?Det undrar vi i veckans Marika i P4. Marika Carlsson är sjuk, så idag hoppar Hasse Brontén över till programledarstolen och Maja Åström är bisittare.Dessutom var kommer alla dessa traditioner från? Varför ställer vi ut gröt till tomten, varför hänger vi upp hästskor ovanför dörren och varför slänger vi mynt i så kallade önskebrunnar? Teologen Tommy Zackrisson har intresserat sig för historien bakom traditioner. Psykologen Jenny Jägerfeld hjälper oss förstå psykologiska mekanismer bakom dem. Och Andreas Birgersson och Martina Pierrou är två som, oberoende av varandra, valt att skapat nya traditioner. Vad sägs om att samla vännerna en gång per år och tala om livet eller vad tycker du om idén att dricka bubbel varje måndag eller bada året runt? Hör av dig till oss och berätta om dina traditioner!Mejla till oss om du vill att vi ringer upp dig i programmet och glöm då inte att skriva ditt telefonnummer. Under programmets sändningstid kan du skriva direkt till oss i livechatten som du hittar HÄR!PROGRAMLEDARE: Hasse BronténBISITTARE: Maja ÅströmPRODUCENT: Stina SämgårdWEBBREDAKTÖR: Ronnie RitterlandMissade du att höra av dig till oss?Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! [email protected]