Graut es Dir am Sonntagabend vor der kommenden Arbeitswoche? Hast Du das Gefühl, nur an Wochenenden und im Urlaub richtig zu leben? Andi Weiss hat es sich mit seiner Frau Martina zur Aufgabe gemacht, Menschen zu helfen, wieder neue Freude an der Arbeit zu finden, die ihnen gerade schwerfällt. Im Gespräch mit Joachim Zdzieblo stellt der Songpoet, Logotherapeut und Coach ihr neues Buch zu dem Thema vor. Ein inspirierender Austausch über Dauerlamentierer in der Arbeit, Wutausbrüche im Großraumbüro und Zufriedenheit mit zweitbesten Lösungen. Andi äußert sich u.a. zu diesen Fragen: Warum kann die Furcht vor dem Montag eine Ursache für Burnout sein? Wie sollte man mit Leuten umgehen, die sich über ihre Arbeit beklagen, obwohl sie einen festen Job haben, ordentlich verdienen und ausreichend Freizeit haben? Wie hängt Prokrastination (Aufschieberei) mit Perfektionismus zusammen? Was rätst Du einem Mann, der – aus welchen Gründen auch immer – seinen Job nicht wechseln kann und in ihm aber unglücklich ist? Kann es sein, dass der Begriff Work-Life-Balance falsch ist, weil er in sich schon die Arbeit als etwas Schlechtes definiert? Was verstehst Du unter dem Begriff Ambiguitätstoleranz? Kann man diese Fähigkeit erlernen? Was hilft gegen Kolleg*innen oder Führungskräfte, die meine Grenzen überschreiten? Andi Weiss, sein Buch „Nie wieder arbeiten! Impulse, die dir helfen, das zu lieben, was du tust“ und der Podcast „gerne Montag! Dein Podcast gegen den Sonntagsblues“: http://www.andi-weiss.de/ www.gerne-montag.de/impulsbuch www.gerne-montag.de/podcast Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Du kannst Dich mit anderen Männern in der Lebensmitte vernetzen, und zwar in der Facebook-Gruppe „Männer gestalten die Lebensmitte“. Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Stell Dir vor, bei Dir wurde in jungen Jahren eine lebensbedrohliche Krankheit diagnostiziert und die Ärzte sagen, dass Du die Lebensmitte nie erreichen wirst. Wie würdest Du Dein Leben leben? Und was wäre, wenn Du – aller Prognosen zum Trotz – das mittlere Lebensalter doch erreichst? Genau das ist Frank Hennemann passiert. Er leidet seit seiner Geburt an einer seltenen Erbkrankheit. Ein Gespräch über rauchende Eltern im Auto, Hunde als Lebensretter und Einsichten aus Sparkassenwerbung. Frank beantwortet schonungslos offen u.a. folgende Fragen: Wie alt warst Du, als Du zum ersten Mal von Deiner potenziell tödlichen Erkrankung erfahren hast? Und wie hat man es Dir beigebracht? Wie hast Du Deine Kindheit erlebt? Waren Deine Eltern immer stark um Dich besorgt? Haben sie versucht, Dich zu schützen? Warst Du in der Pubertät gut integriert in einen Freundeskreis oder warst Du wegen Deiner Krankheit ein Sonderling? Du hast die Sterblichkeitskrise schon in jungen Jahren gehabt. Ist die Midlife Crisis dadurch komplett an Dir vorübergegangen? Ignorierst Du die Krankheit, so gut es geht, oder hast Du sie geschickt in Dein Leben integriert? Wie hat die Krankheit Deine Beziehungen zu Familie und Freunden beeinflusst? Wie nimmst Du Deine Altersgenossen wahr? Erlebst Du Dich anders als ein Otto-Normal-Midlife-Mann? Was würdest Du Männern auf den Weg mitgeben wollen, die am Beginn der Lebensmitte stehen? Frank Hennemann auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/frank-hennemann-6066502/ Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Du kannst Dich mit anderen Männern in der Lebensmitte vernetzen, und zwar in der Facebook-Gruppe „Männer gestalten die Lebensmitte“. Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Bist Du auch schon mal vor einer schwierigen Entscheidung gestanden und wusstest nicht, wie Du sie fällen sollst? Vielleicht bist Du gerade in einer solchen Situation. Oliver Teufel hilft Menschen in Entscheidungssituationen, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und eine konsequente Entscheidung zu treffen. In der Episode klärt der Entscheidungscoach auf, warum es Kopf und Bauch für eine gute Entscheidung braucht, ein Sicherheitsboden sinnvoll ist und meist ein ganzes Team bei der Findung mitredet. Oliver gibt klare Antworten u.a. auf diese Fragen: Welche Entscheidung ist Dir mal richtig schwergefallen? Mit welchen Entscheidungsthemen kommen Menschen auf Dich zu? Wozu braucht es Entscheidungscoaching, wenn wir ohnehin das meiste automatisch entscheiden? Warum fällt es vielen Menschen schwer, Entscheidungen zu treffen? Ist es sinnvoll, neben einem Plan A, für den ich mich entscheide, einen Plan B zu haben, falls Plan A doch in die Hose geht? Was benötigt man als Voraussetzung, um eine gute Entscheidung treffen zu können? Soll man nicht erstmal lernen, schneller kleinere Entscheidungen zu fällen, bevor man große Entscheidungen trifft? Welche Stolpersteine legen wir uns selbst oft in den Weg? Welche Methoden hast Du, um Deine Coachees zu beraten? Wie lange dauert ein Entscheidungscoaching bei Dir? Entscheidungscoaching mit Oliver Teufel: www.entscheidungscoaching.de Willst Du mir Themen, Gäste oder Bücher vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Du kannst Dich mit anderen Männern in der Lebensmitte vernetzen, und zwar in der Facebook-Gruppe „Männer gestalten die Lebensmitte“. Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

In der Lebensmitte kann es passieren, dass man nach vielen Jahren in einer festen Beziehung wieder Single wird. Man ist plötzlich wieder auf dem Dating-Markt. Aber die Welt des Werbens hat sich massiv verändert in den letzten zehn Jahren. Online-Dating verspricht nicht nur schnelles und zielgenaues Glück, sondern auch eine schier unbegrenzte Auswahl an Partnerinnen und Partnern. Was man dabei beachten soll, darüber spricht Joachim Zdzieblo mit der Sozialpsychologin Dr. Johanna Degen. Siebeleuchtet, warum für Männer in der Lebensmitte die goldene Zeit in den Dating-Apps anfängt, welche Fehler Männer begehen und welche Strategien helfen,wenn man schon länger auf der Suche ist. Direkt und humorvoll antwortet Johanna Degen u.a. auf folgende Fragen: Ist die Zeit der Dating-Plattformen schon wieder vorbei, wenn selbst junge Menschen sie kaum mehr nutzen? Wie stark nutzen Middle Ager –  Menschen zwischen 40 und 60 Jahren – Dating-Plattformen? Ist es mit den vielen Möglichkeiten – offline wie online –heutzutage leichter, einen neuen Partner/eine neue Partnerin kennenzulernen, als noch vor 20, 30 Jahren? Verhalten sich ältere Menschen auf Dating-Apps anders als jüngere? Würde sie einen Mann dazu ermutigen, auf Dating-Apps nach einer neuen festen Beziehung zu suchen? Es gibt eine Reihe von Phänomenen beim Online-Dating, die man kennen sollte, wenn man sich auf den Plattformen bewegt. Welche sind die häufigsten und was bedeuten sie? Wie kann ich in Dating-Apps herausfinden, ob einer oder eine ein Blender oder gar ein toxischer Mensch ist? Johanna Degen auf Instagram: https://www.instagram.com/teach_love.de/ Buch „Swipe, like, love“ mit der Studienzusammenfassung von Johanna Degen: https://psychosozial-verlag.de/programm/1000/3287-detail Willst Du mir Themen, Gäste oder Bücher vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Du kannst Dich mit anderen Männern in der Lebensmitte vernetzen, und zwar in der Facebook-Gruppe „Männer gestalten die Lebensmitte“. Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Männer über 50 arbeiten oft seit vielen Jahren im selben Unternehmen. In der Lebensmitte steht bei einigen ein Wechsel an – entweder wegen Kündigung durch den Arbeitgeber oder aus Lust auf Veränderung. Wie eine Bewerbung nach langer Zeit gelingen kann, darüber spricht Joachim Zdzieblo mit dem Personalleiter und Karrierementor Björn Dobelmann. Er verrät, welche Fragetechnik sich für Bewerber im Vorstellungsgespräch eignet, warum die Selbstvorstellung so wichtig ist und was oft hinter Altersdiskriminierung steckt. Über diese Themen sprechen wir: Wie sollte man anfangen, wenn man sich nach langer Zeit wieder auf eine Stelle bewirbt? Welche Neuerungen in der Bewerbungspraxis sollten sich auch ältere Arbeitnehmer näher anschauen? Haben Bewerber 50 plus trotz demografischen Wandel noch immer Nachteile auf dem Jobmarkt? Können Bewerbungen ohne Foto und Geburtsdatum Altersdiskriminierung verhindern? Welche typischen Fehler beobachtet Björn bei älteren Bewerbern im Bewerbungsschreiben? Welches Ziel sollte man als Bewerber in einem Vorstellungsgespräch noch verfolgen – außer sich gut zu verkaufen? Welche Fragen des Bewerbers sind gut, um herauszufinden, ob das Unternehmen bzw. der potentielle neue Chef zu einem passt? Auf welche versteckten Zeichen sollte man im Vorstellungsgespräch achten? Welche Strategie rät Björn, um die Fragen des Unternehmens zu beantworten? Was kann man gegen Nervosität vor dem Vorstellungsgespräch machen? Die Angebote von Björn Dobelmann: „Jobsuche Mentor“ Podcast: https://karrierementor.podbean.com/ „Jobsuche Mentor Tipps“ (kurze E-Mails mit Denkanstößen), einschreiben unter: https://bit.ly/MaennerLebensmitte Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch mit dem „Crash Kurs Vorstellungsgespräch“: https://bit.ly/CrashKursVorstellungsgespraech Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Du kannst Dich mit anderen Männern in der Lebensmitte vernetzen, und zwar in der Facebook-Gruppe „Männer gestalten die Lebensmitte“. Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Ein Seitensprung erschüttert eine Beziehung bis auf die Grundmauern. Carina Jatzwauk hat sich darauf spezialisiert, das Vertrauen zwischen Partnern nach dem Fremdgehen wiederherzustellen und Paaren zu einer glücklichen Beziehung zu verhelfen. In der Episode offenbart die Beziehungscoachin, welchen Einfluss ihre eigene Biografie auf ihren Beruf hatte, warum auch der betrogene Partner nicht schuldlos ist und was No-Gos in der Paartherapie sind. Direkt und offen beantwortet Carina u.a. folgende Fragen: Welche Auswirkungen hat das Fremdgehen für den Betrogenen/die Betrogene? Welche Auswirkungen hat der Seitensprung für den, der fremdgegangen ist? Warum trägt der Betrogene/die Betrogene auch eine Schuld? Gehen Männer aus anderen Gründen fremd als Frauen? Wie stehen die Chancen, dass die Paarbeziehung nach einem Seitensprung zu heilen ist? Welche Herangehensweise nutzt Du in der Beratung, um Paaren zu helfen, wieder eine Vertrauensbasis herzustellen und die Beziehung zu heilen? Wie lang braucht ein Paar durchschnittlich in der Beratung, um wieder Vertrauen zu fassen? Wie arbeitest Du mit Frauen in der Gruppe und worauf zielen diese Gruppen ab? An welchen Kennzeichen können Paare erkennen, dass ihre Beziehung eine Beratung, ein Coaching benötigt, damit es gar nicht erst zum Seitensprung eines Partners kommt? Carina Jatzwauks Coaching-Angebot: https://ccj-consulting.de/ Willst Du mir Themen, Gäste oder Bücher vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Es ist für jeden Mann mit Partnerin der absolute Albtraum: In der Lebensmitte erkrankt die Frau von Thomas Rogalla an Brustkrebs. Es beginnt ein jahrelanges Ringen um die richtige Therapie, offene Kommunikation zu den Kindern und Momente der Leichtigkeit. Am Ende verliert er seine Frau dennoch an den Krebs. In der Episode zeigt der junge Witwer, wie er aus dieser Krise herausfand und warum er heute glücklich und dankbar ist. Eine hoffnungsvolle Unterhaltung über Wachstum durch eine Krise. Thomas Rogalla gibt offen Antwort auf folgende Fragen: Wann und wie haben Sie von der Krebserkrankung Ihrer Frau erfahren? Was war Ihre erste innere Reaktion? Haben Sie sich psychisch fit genug gefühlt, Ihrer Frau beizustehen Was hat die Weigerung Ihrer Frau, sich behandeln zu lassen, in Ihnen ausgelöst? Hatten Sie einen guten Freund, dem Sie Ihr Herz ausschütten konnten? Wie konnten Sie die Pflege Ihrer Frau mit Ihrer Arbeit vereinbaren? Waren Sie in den letzten Stunden bei Ihrer Frau? Wie ging es Ihnen in den ersten Tagen nach dem Tod Ihrer Frau? Hat Ihnen Ihr Glaube in der schweren Zeit geholfen? Haben Sie sich Hilfe für die Trauerarbeit geholt? Haben sich Ihre Prioritäten und Ziele im Leben seit dem Verlust Ihrer Frau verändert? Welchen Rat geben Sie einem Mann, der gerade seine Partnerin verloren hat oder bei dem es abzusehen ist, dass er seine Frau verlieren wird? Willst Du mir Themen, Gäste oder Bücher vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Was macht man, wenn man nach einer Bergwanderung auf dem Gipfel steht? Richtig! Man blickt dahin zurück, von wo man aufgestiegen ist und was man an Weg schon geschafft hat. Und nach einer Rast schaut man ins Tal und auf den Rückweg und macht sich an den Abstieg. Im übertragenen Sinn geht es in dieser Episode um die zweite Hälfte unserer Lebenswanderung. Ich stelle Dir ein neues Buch vor, das sich mit der Lebensmitte, quasi dem Gipfel des Lebens, und den beiden nachfolgenden großen Lebensübergängen beschäftigt. Ich war anfangs etwas skeptisch, ob das Konzept des Buches für mich aufgeht. Mit dem Lesen ist aber meine Skepsis mehr und mehr gewichen. Warum? Das verrate ich Dir in dieser Episode. Autorin Pasqualina Perrig-Chiello, Expertin für biografische Übergänge in der zweiten Lebenshälfte und das mittlere Lebensalter, gibt in ihrem Buch Antworten auf folgende Fragen: Was sind Auslöser für Übergangsphasen im Leben? Wie kann man Lebensübergänge bewältigen? Welche Übergangsphase ist so wichtig, dass man an sie ein Leben lang denkt? Was ist Resilienz und wie lässt sie sich fördern? Midlife Crisis: Mythos oder Realität? Was ist Androgynie und wie kann sie helfen, gut zu altern? Welche Charakterstärken sollte man weiterentwickeln, um aus der jeweiligen Übergangsphase gestärkt hervorzugehen? Professor Pasqualina Perrig-Chiello im Netz: https://www.entwicklung.psy.unibe.ch/ueber_uns/personen/perrigchiello/index_ger.html Informationen Buch "Own Your Age", Beltz Verlag Episode 2 „Lebensmitte – bin ich schon drinnen?“: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/2-lebensmitte-bin-ich-schon-drinnen-mit-prof-pasqualina/id1690989791?i=1000617435540 Spotify: https://open.spotify.com/episode/2ja10j4u5gXvhO6H5TLFsP?si=823b648a253942d4 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kYWI2YmU3OC9wb2RjYXN0L3Jzcw/episode/MjIxNzk4NDktZTJmOS00YzY2LTk4Y2ItMWI3MzEzYWZmMmE5?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwj49Ije-9n_AhUAAAAAHQAAAAAQLA Episode 7 „Eltern auf dem letzen Weg begleiten“: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/7-eltern-auf-dem-letzten-weg-begleiten-buchrezension/id1690989791?i=1000631763209 Spotify: https://open.spotify.com/episode/2PCuO2iS4EoGWxGEZZN9gU?si=2080e527bd364287 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kYWI2YmU3OC9wb2RjYXN0L3Jzcw/episode/YmI1NThkNzgtMDljYy00NzAzLTlhNGEtZDU1MmMyYzU5Nzhh?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwig94jXkICCAxUAAAAAHQAAAAAQAQ Willst Du mir Themen, Gäste oder Bücher vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Niko Nees, Coach für Authentizität und Selbstbewusstsein, hat eine Mission: Er will Männern durch seinen Podcast „Mann sein“ und durch Workshops dabei helfen, ihre wahren Ziele zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. In der Episode spricht er darüber, was Männlichkeit für ihn bedeutet, welche Männer-Generation besonders unter Entscheidungsschwäche leidet und welche Kraft das Teilen auch schmerzhafter Erfahrungen hat. Niko geht auch auf folgende Fragen ein: Wirkt ein Podcast übers Mannsein nicht aus der Zeit gefallen? Ist die Männlichkeit in der Krise? Definiert sich das Mannsein neu? Ticken die jüngeren Männer anders als die älteren? Wo zieht er bei Social Media für sich persönlich die Grenze? Wer hat ihn in seinem Mannsein stark geprägt? Wo brauchen Männer Entwicklung? Wie sieht er die Bewegung der Alpha-Männer-Coaches? Hat die Pandemie auch bei Männern Spuren hinterlassen? Wie geht er in seinem Coaching und seinen Workshops vor? Niko Nees‘ Podcast und Coaching-Angebot: https://www.niko-nees.de/ Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Du kannst Dich mit anderen Männern in der Lebensmitte vernetzen, und zwar in der Facebook-Gruppe „Männer gestalten die Lebensmitte“. Website "Männer gestalten die Lebensmitte"

Nach 20 Jahren Ehe eröffnet ihm seine Frau, dass sie sich von ihm trennt. Für Sören Bauer folgt ein Jahr der inneren und äußeren Transformation. Er treibt intensiv Sport, lässt sich in die Psychiatrie einweisen und macht zum ersten Mal Urlaub alleine. Genau ein Jahr nach der Trennung bedankt sich Sören Bauer in den sozialen Medien bei seiner Ex-Frau für die Beziehung und bei vielen Menschen für deren Unterstützung. In der Episode gibt der Unternehmer tiefe Einblicke, wie er sich aus dieser Krise zurück ins Leben gekämpft hat. Und er gibt offen Antworten auf folgende Fragen: Wie lief das Trennungsgespräch ab? Wie durchlebte er die ersten Tage und Wochen nach der Trennungsnachricht? Warum hat er sich in die Psychiatrie einweisen lassen? Warum ist er direkt nach der Psychiatrie alleine in den Urlaub gefahren? Welche Rolle spielte Vergebung in diesem Jahr? Was bedeutet Dankbarkeit für ihn? Welche Wünsche hat er noch fürs Leben? Was rät er Männern im Trennungsschmerz? Sören Bauers Buch „Die Bucket List der Stars“ auf Amazon https://www.amazon.de/dp/3966647192/ref=tsm_1_fb_lk und im Heel-Verlag https://www.heel-verlag.de/die+bucket+list+der+stars.htm Willst Du mir Themen oder Gäste vorschlagen oder hast Du Anregungen oder Kritik? Dann schreib mir unter [email protected] Du kannst Dich mit anderen Männern in der Lebensmitte vernetzen, und zwar in der Facebook-Gruppe „Männer gestalten die Lebensmitte“. Website "Männer gestalten die Lebensmitte"