Para reconstruir y reconectarnos primero es necesario disolver el autoconcepto que tenemos sobre nosotros. Esta meditación nos ayuda en ese objetivo, disfrutala!

Si tienes episodios de ansiedad y angustia, recuestaste e intenta seguir esta meditación, espero te ayude

¡Es tiempo de darte una pausa! En este primer episodio de la nueva temporada de Mandala Healing Radio, nos acompaña Fernando Villanueva, Psicólogo especialista en Ansiedad y Relaciones sanas.