A gente cresce aprendendo a dar conta de tudo. Cuidamos das relações, do trabalho, das demandas da casa e de quem a gente ama. O nosso corpo, nessa equação exaustiva, costuma ficar no fim da fila, aguentando o tranco calado e suportando o estresse crônico. Mas o que acontece quando a máquina que faz tudo isso pulsar começa a dar sinais de sobrecarga?  Quando pensamos em risco cardíaco e infarto, nosso imaginário coletivo quase sempre desenha a mesma cena: um homem sofrendo um mal súbito. No entanto, a realidade bate à nossa porta mostrando que as mulheres estão adoecendo silenciosamente. Pior do que isso: na hora de pedir ajuda, os nossos sintomas, muitas vezes atípicos, esbarram no descrédito ou são rapidamente rotulados nos prontos-socorros como "crises de ansiedade".  Por que a nossa dor é tão invisível? O que acontece com a biologia feminina quando ela é submetida a anos de carga mental, solidão e medo? E a pergunta que não quer calar: se o pior acontecer na sua frente hoje, você saberia diferenciar o cansaço comum da vida adulta de um pedido de socorro real? Você saberia o que fazer?  Para nos ajudar a sair do lugar do medo paralisante e caminhar em direção ao cuidado ativo, recebemos a doutora Denize Ornelas e a doutora Cristina Milagre para desvendar a linguagem secreta que o nosso peito usa para pedir ajuda. Afinal, cuidar do coração é, antes de tudo, reaprender a se escutar.  Vem com a gente entender o que o seu corpo quer te dizer.---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Em ano eleitoral, o que não falta é barulho e gente com resposta pronta antes mesmo de escutar a pergunta. Mas quando as certezas absolutas do WhatsApp encontram a realidade das pesquisas, a fotografia se revela bem mais complexa.  Para fugir do achismo e desatar os nós do comportamento político atual, recebemos Felipe Nunes e Cila Schulman, duas mentes que passam os dias não apenas olhando para números, mas ouvindo os medos e desejos reais da população.  Em vez de tentar adivinhar quem ganha e quem perde a próxima corrida eleitoral, propomos um passo atrás para entender o sentimento de quem vota. Como uma sociedade exausta, dividida entre o corre para pagar a janta e o desalento com as opções políticas, está moldando suas escolhas? Trouxemos para a mesa como a busca por segurança e o ressentimento silencioso ditam as regras do jogo e o mais urgente: como podemos resgatar a capacidade de aceitar as diferenças e voltar a conversar no dia seguinte à eleição?Passa o café e vem desatar esse nó com a gente 🎙️✨🎧---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Você já sentiu que o mundo exige que você mantenha a mesma energia e produtividade dos 20 anos, mesmo quando o seu corpo só pede um pouco de descanso? Nessa cultura onde o cansaço virou um defeito a ser corrigido a todo custo, os hormônios surgiram como a grande promessa mágica. De repente, todo mundo parece conhecer alguém usando um gel para render mais no treino, um implante para ter mais ânimo ou exibindo exames nas redes sociais como troféu.  Mas onde termina a medicina focada na saúde e começa a indústria da performance? No episódio #567, o Mamilos abre a caixa preta dos hormônios para navegar por essa zona cinzenta. Sem apontar o dedo ou ditar regras, chamamos os endocrinologistas Dr. Filippo Pedrinola e a Dra. Antonela Siqueira para uma conversa franca que separa o que é ciência real do que é marketing fútil, entendendo como buscar qualidade de vida sem cair em falsas promessas de juventude eterna. Passa o seu café, puxa o seu banquinho e vem com a gente! ---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Mimados? Preguiçosos? Incapazes de lidar com frustrações? Ou será que a Geração Z foi a única que olhou para o tabuleiro e percebeu que o jogo já veio com as regras viciadas?  A cada década, a sociedade adora eleger uma nova juventude para apontar o dedo. Mas quando a gente sai do discurso raso e analisa a fundo o que está acontecendo, a realidade bate diferente: pela primeira vez, seguir o roteiro clássico de esforço e trabalho duro não garante mais que a conta feche no final do mês.  No Mamilos #566 a economista Débora Bizarria traz pra mesa o que quase ninguém te conta sobre a juventude de hoje. Por trás da fama de quem pratica o quiet quitting, existe uma geração criando uma verdadeira economia de guerrilha com uma inteligência financeira surpreendente e com uma transparência radical que desafia os costumes de todas as gerações anteriores.  O que será que eles entenderam sobre o futuro do consumo e das relações que o resto do mercado ainda se recusa a enxergar?Puxa a cadeira e vem entender mais sobre a GenZ e o consumo 🎙️✨🎧—-Vem fazer compritta! Com o envio mais rápido do Brasil, melhores marcas e Frete Grátis a partir de R$19. Corre pro app: https://bit.ly/4wiH2qC Confira as condições em mercadolivre.com.br/l/fretegratis. Análise comparativa independente, baseada em cálculo da média dos prazos de entrega ofertados durante o período de 19/03/2026 e 24/03/2026. ---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasilj

Quantas vezes nessa última semana você pensou em largar tudo e ir pro interior?  O cansaço do trânsito, o aluguel caro e a falta de tempo têm feito muita gente sonhar com uma vida mais simples e com os pés na terra. Mas será que mudar de cidade resolve todos os nossos problemas ou a gente só troca as amarras de lugar?  No episódio #565, o Mamilos recebe Marco Túlio, Malu Puerta e Nigel Goodman para compartilhar as realidades, dores e encantos de quem trocou as metrópoles por cidades médias e menores. Conversamos sobre o que se ganha em paz e silêncio, e o que se perde em diversidade, rede de apoio e espontaneidade.  Puxa uma cadeira, passa um café fresquinho e não esquece de comentar qual tema ou convidado a gente não pode deixar de trazer na última temporada do Mamilos! —-Busque por Empréstimo com Garantia de Veículo BVSaiba mais em: https://www.bv.com.br/emprestimos/emprestimo-com-garantia-de-veiculoSujeito a analise consulte condições*Código de campanha: W6N6MN---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Para abrir a última temporada do Mamilos, a gente decidiu sentar na mesa com um incômodo. Sabe aquela sensação de chegar na metade do caminho e se ver numa selva escura, onde a estrada que parecia certa simplesmente se perdeu? Tudo aquilo que te trouxe até aqui, de repente, para de fazer sentido, e o pior: não tem mapa para o resto da viagem.  Quanto dessa inquietação vem do que nós somos e quanto é só um script empurrado pela sociedade?  Por isso, para entender melhor o que é afinal a crise da meia idade, a dor e a delícia de encerrar ciclos e a importância dos recomeços, recebemos de volta os psicanalistas Christian Dunker e Anna Karina.Passa o seu café e vem com a gente pra essa conversa! Não esquece também de comentar qual tema e convidados não podem faltar nessa última temporada do Mamilos para celebrarmos juntos esses 12 anos de história! 💌---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻‍🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Saúde Social: a importância das conexões para viver bem | Mamilos 530https://youtu.be/uwy1a5fb28Q?is=aOlZ2CP7HmxYUYOA---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as nossas conversas mais instigantes.É um convite para desacelerar: puxa a cadeira para ouvir aquele papo incrível que acabou passando batido, ou aproveita para reouvir com calma e descobrir novas camadas da nossa conversa.Dá o (re)play e vem com a gente!---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻‍🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as nossas conversas mais instigantes.É um convite para desacelerar: puxa a cadeira para ouvir aquele papo incrível que acabou passando batido, ou aproveita para reouvir com calma e descobrir novas camadas da nossa conversa.Dá o (re)play e vem com a gente!---Chegou o Anittaço do Mercado Livre, são ofertas imperdíveis com até 70% OFF, até 24x sem juros com cartão Mercado Pago e frete grátis nas compras acima de R$19. Corre pro app: https://bit.ly/4bsPvzGVálido até 19/07/2026 para produtos selecionados e conforme disponibilidade. Veja os modelos participantes, preços e condições vigentes em mercadolivre.com/descontaco. Confira as condições em mercadolivre.com.br/l/fretegratis. Análise comparativa independente, baseada em cálculo da média dos prazos de entrega ofertados durante o período 19/03/2026 e 24/03/2026.—-🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻‍🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Curadoria do Mamilos: Vale o Replay! ⏪Dar conta de todo o conteúdo que sai diariamente é quase impossível, né? Por isso, em julho, o Mamilos faz uma pausa nos inéditos e traz uma curadoria carinhosa com as nossas conversas mais instigantes.É um convite para desacelerar: puxa a cadeira para ouvir aquele papo incrível que acabou passando batido, ou aproveita para reouvir com calma e descobrir novas camadas da nossa conversa.Dá o (re)play e vem com a gente!---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻‍🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil