¿Sabes por qué es importante hacer pausas? Detente un minuto y reflexiona ¿Qué es lo más valioso para ti cuando todo se detiene? ¿Tu vida, tu trabajo, tu salud mental? ¿Qué haces con ese tiempo y espacio?. Muchas ocasiones vivimos con tanta prisa que lamentablemente pasamos momentos clave desapercibidos, por eso, porque no tenemos ni un segundo para la autorreflexión.

¿A qué edad envejece uno? Es una pregunta que puede invadir nuestra mente desde muy temprana edad, cuando la verdadera pregunta debería ser: ¿A qué edad comienza uno a vivir y disfrutar la vida? La edad es sólo uno y no define nuestra energía ni ganas de vivir. En este episodio de Maldita Comodidad nos acompaña @lanonnafit, quien nos cuenta cómo descubrió la esencia de disfrutar cada momento a sus 50 años.

A lo largo de la historia, el ser humano ha tenido que enfrentarse a diversos cambios en el entorno y actualmente, nuestro cuerpo sigue adaptándose a nuestro día a día atravesando por altos niveles de estrés, los cuales pueden traer severas consecuencias en nuestra salud. Se sabe que las hierbas y hongos tiene propiedades curativas, por lo que en este episodio de Maldita comodidad, Erika Hernández nos habla sobre los beneficios de los adaptógenos, un remedio natural utilizado hace cientos de años.

A ver… a ver… ¿Eres de los que quieren controlar todo?, ¿Te cuesta trabajo ganar confianza en ti o en las actividades que realizas?, ¿Eres el amo de la procrastinación? ¡Suelta todo eso! Ya… next! Recuerda que tú no eres lo que haces y que nada de lo que pasa a tu alrededor te define como persona, sí, quizás hay hábitos que modificar, pero hay cosas que salen de tus manos y no dependen enteramente de ti o tus actividades. Hagamos un ejercicio: escribe todas las preguntas que tengas y Son Acosta, coach de mindset, experta en liderazgo te responderá en este episodio especial.

La competencia existe en todos los rubros de nuestra vida, ya sea a nivel empresarial o personalmente, sin embargo, siempre tendremos algún distintivo que destaque lo mejor y así la gente prefiera nuestra esencia. En este Episodio de Maldita Comodidad, Humberto Gutiérrez nos habla sobre la importancia de distinguir nuestros talentos personales para convertirlos en nuestra marca personal. No olvides calificar y comentar este episodio.

Emprender un negocio puede traer muchas ventajas y cosas positivas a tu vida, pero poco se habla de los retos que traen y el peligro de ser tu propio jefe. En el momento que la línea de lo laboral cruza a nuestra vida personal, corremos el riesgo de dejar de lado nuestros intereses propios y vivir solo para trabajar, lo cual puede traer consecuencias a nuestra salud.  En este episodio de Maldita Comodidad, Paola Reyner CEO de "What a Woman" nos cuenta la experiencia de cómo vivió su emprendimiento y cómo logró administrar su vida laboral para disfrutar su vida personal. ¡Síguenos en redes sociales! Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Tik Tok:⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Son Acosta en⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠ y Twitter⁠⁠⁠ @sonacosta⁠⁠⁠ Paola Reyner en Instagram como @paola.reyner y @​​luaniu_

Verse y sentirse bien son dos cosas que van de la mano, pero que muchas veces no sabemos cómo relacionarlas debido a cambios en nuestro estado de ánimo que influyen en nuestra apariencia personal.  Aunado a esto, nos encontramos con el inevitable envejecimiento, en este episodio de Maldita Comodidad, la Dra. Melva nos habla sobre cómo retrasar el envejecimiento y algunos tips para cuidarnos de forma externa y lograr nuestra mejor versión independientemente de la edad. ¡Síguenos en redes sociales! Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Tik Tok:⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Son Acosta en⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠ y Twitter⁠⁠⁠ @sonacosta⁠⁠⁠ Doctora Melva Equihua en Instagram como @doctora.melvaderma y como @senshiderma

En constantes ocasiones hemos escuchado la palabra "zona de confort" la cual se entiende como ese punto en la vida donde nos sentimos tan cómodos con nuestra realidad que dejamos de lado la superación o los objetivos que se encontraban más arriba. ¿Pero qué pasa cuando decidimos salir de ahí? ¿Es posible cambiar nuestra realidad y nuestro entorno?  En este episodio de Maldita Comodidad, Carlos Morett quien es director, productor, speaker y emprendedor mexicano nos habla sobre su libro "Empezar desde abajo" para que logremos identificar aquellos obstáculos que nos impiden alcanzar nuestras metas. ¡Síguenos en redes sociales! Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Tik Tok:⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Son Acosta en⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠ y Twitter⁠⁠⁠ @sonacosta⁠⁠⁠ Carlos Morett en Instagram como @carlosmorett

Antes de entender los productos financieros, tenemos que entendernos nosotras mismas, ya que en ocasiones nuestras emociones, creencias y hábitos nos limitan y nos generan insatisfacción.

Seguro alguna vez en tu vida has experimentado la sensación de no encajar en algún grupo social y esa experiencia pudo provocar que en futuras ocasiones sintieras un miedo al rechazo, ya que el ser humano está diseñado para convivir con otras personas.  Si este miedo no se trabaja, puede comenzar a interiorizarse hasta provocar un rechazo hacia nosotros mismos. En este episodio de Maldita Comodidad, Mario Guerra nos habla sobre la aceptación del ser y su vulnerabilidad ante el rechazo. ¡Síguenos en redes sociales! Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Tik Tok:⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/elheraldopodcast/⁠⁠⁠ Son Acosta en⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠ y Twitter⁠⁠⁠ @sonacosta⁠⁠⁠ Mario Guerra en Facebook, Instagram, Twitter y YouTube como @marioguerra