火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
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PT Rex
#174  火箭訓練室:肩膀痠痛超實用運動,「三向」等長收縮!
29 minutes Posted Jan 14, 2024 at 11:00 am.
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[火箭隊的議員]  
➤閒聊:骨科Residents 面試 / 德州人隊獲勝 / 嚴寒將至
➤ 火箭訓練室:一集一運動,解決你的痛:
Shoulder Isometrics (3 ways) 肩膀等長收縮 (三向)
https://www.youtube.com/watch?v=vNEn06y_MwA
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「應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求和感謝,將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安,必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」
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