Neste Epísodio 5 vamos falar do treino Pliométrico os objetivos deste treino, o volume utilizado, progressões do mesmo entre outros. Instagram: https://www.instagram.com/hugopinhol/ facebook:https://www.facebook.com/hppersonaltrainer/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5UqMtNO...

Segue o Quarto episódio do Podcast durante este vão ser falados temas como a nutrição , hidratação , erros comuns na alimentação, alimentação e sistema imunológico.     Instagram: https://www.instagram.com/hugopinhol/   facebook:https://www.facebook.com/hppersonaltrainer/   Spotify: https://open.spotify.com/show/5UqMtNO...

Segue o Terceiro episódio do Podcast durante este vão ser falados temas como o exercício , o treino de força e o transfer do treino. Instagram: https://www.instagram.com/hugopinhol/ facebook:https://www.facebook.com/hppersonaltrainer/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5UqMtNO8zAUCod6bOQwdtU

Segue o segundo episódio do Podcast  desta vez para falarmos do contexto de equipa profissional e como é feito o trabalho do preparador físico. Instagram: https://www.instagram.com/hugopinhol/ facebook:https://www.facebook.com/hppersonaltrainer/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5UqMtNO8zAUCod6bOQwdtU

Bom dia hoje temos como convidado o preparador físico Tiago Sousa, este podcast têm como temas a hipertrofia, alguns métodos de intensificação de treino, a gestão da hipertrofia entre outros. Youtube :https://youtu.be/P9c2TKUui2c Instagram:https://youtu.be/P9c2TKUui2c Facebook:https://www.facebook.com/hppersonaltrainer/

Neste episódio vou falar um pouco dos objetivos na criação deste podcast os temas e os temas que vão ser falados. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbprp-h27j2QsxAvDwCBAlw?view_as=subscriber Instagram: https://www.instagram.com/hugopinhol/ facebook:https://www.facebook.com/hppersonaltrainer/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5UqMtNO8zAUCod6bOQwdtU