Generation Flow
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Romy Leick
#57 Défier les limites du possible - Alasdair Mckenzie
32 minutes Posted Feb 20, 2024 at 10:20 pm.
Reconnecter avec sa passion
Comment financer une expédition ?
Construire un projet
Sommeil ou concentration : le rôle du mental
Partir de rien et croire en ses rêves
Zone de la mort et gestion du risque
Transformer ses peurs en moteurs
Gestion du stress en expédition
Prépa physique, technique et logistique
La confiance en ses coéquipiers
L’importance du mental lors d’expéditions
Vision de l’échec et la réussite
Leçons et projets à venir
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Show notes
Il a pour objectif de devenir le plus jeune alpiniste à gravir les 14 plus hauts sommets du monde. Aujourd'hui il ne lui en reste déjà plus que 2 !
Mais au delà des records, Alasdair nous partage son aventure humaine, physique et mentale, ainsi que les leçons de vie apprises en chemin pour atteindre son rêve !
👉 Si tu veux toi aussi défier les limites de ton mental et te donner les moyens d'atteindre tes objectifs : Je propose des accompagnements individuels et collectifs 🧠
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Bonne écoute 🎧
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