Generation Flow
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Romy Leick
#51 Repousser ses limites sans se perdre - Laura Marino
1 hour 13 minutes Posted May 16, 2023 at 9:28 pm.
du plongeon olympique au freestyle (cliff jumping)⁣
reprendre son souffle⁣
son burn-out d’athlète professionnelle⁣
quand tu ne dors plus …⁣
le "surentraînement", physique et mental⁣
donner du sens à ses épreuves pour rebondir⁣
le sport de haut niveau pour apprendre à se connaître⁣
remonter à la surface⁣
trouver son propre rythme⁣
faire le tour du monde des “cliffs” en plongée⁣
voyages ou repères⁣
les 4 types de voyages, 4 piliers⁣
le yoga dans son quotidien⁣
laisser parler sa créativité⁣
retrouver sa liberté, se reconstruire⁣
le rôle des routines et les bénéfices du yoga⁣
la compétition avec soi-même⁣
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Show notes
Laura nous raconte la "renaissance" d'une ex-championne olympique de plongeon en "Cliff jumpeuse".
Dans cet épisode elle se livre avec sincérité sur son burn-out d'athlète professionnelle, et les étapes de sa reconstruction. Elle nous partage aussi ce qui fait aujourd'hui son équilibre, ou comment elle continue à vivre sa passion du plongeon, autrement. ⁣
Bonne écoute 🎧⁣⁣⁣⁣
⁣𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 :⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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✍️ Son livre : Se dépasser avec Laura Marino
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crédit photo : Alex Voyer