В книге «Как пережить трудные минуты жизни» К.Нефф и К.Гермер описывают популярные мифы о самосострадания/самоподдержке/сочувствии к себе. А какие идеи против самосострадания подкинет Ваш мозг? 🤓 И как Вы обычно относитесь к себе? (Снова в конце упражнение на выбор школы!)