Notre cerveau est au cœur de notre quotidien. Pourtant, avec l’âge, certaines de ses capacités peuvent progressivement s’altérer.La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des activités qui peuvent contribuer à préserver la santé du cerveau au fil des années ! L’essentiel serait de stimuler régulièrement différentes régions cérébrales afin de favoriser la plasticité cérébrale et de renforcer ce que les neuroscientifiques appellent la “réserve cognitive”.Qu’est-ce que la réserve cognitive ? Quelles activités permettent de maintenir notre cerveau actif et en bonne santé ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.À écouter ensuite :Quels sont les bienfaits de la musique sur notre cerveau ?Comment “muscler” son cerveau ?Que se passe-t-il dans le cerveau quand on tombe amoureux ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices