O acúmulo de gordura corporal é um dos grandes problemas enfrentados por quem quer manter corpo saudável e peso ideal.

São muitos os fatores que contribuem para a presença de gorduras localizadas em nosso corpo. Por outro lado, existem vários cuidados que podem ser seguidos, a fim de evitar esse mal. Confira alguns deles.

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#22 - As canetas de emagrecimento funcionan?

Graduado em Licenciatura Plena (Licenciatura e Bacharelado) em Educação Física pelas Faculdades Integradas Católicas de Palmas (2002), Especialização em Musculação (2004), Especialização em Fisiologia do Exercício (2009), Especialização em Treinamento Esportivo (2007) e Mestrado pelo Programa de Pós-Graduação - Mestrado Avaliação nas Actividades Físicas e Desportivas da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro de Portugal (2012). Atualmente é prestador de serviço - Personal Trainer e consultor na area de academia, estúdio e clinica de personal trainer, proprietário da MAGNUS - Clínica do Exercício &amp; Saúde. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Educação Física, atuando nas areas: esporte e rendimento, qualidade de vida e saúde, basquetebol, natação, avaliação física (Cineantropometria), prescrição de exercício, musculação, preparação física, condicionamento físico e ginástica laboral. Atuou como docente de ensino superior em licenciatura e bacharelado no curso de Educação Física da FAED - UNISEP (Faculdade Educacional de Dois Vizinhos - União de Ensino do Sudoeste do Paraná) com as disciplinas de Fisiologia do Exercício, Treinamento Esportivo, Ginástica Laboral, Basquetebol e Medidas de Avaliação Física. Formado Life Health Coach pelo Instituto Brasileiro de Coach. Proprietário da Academia Mais Fitness e Academia Mais Fit. Delegado Regional do Conselho Regional de Educação Física - CREF9/PR.