Neste episódio o Manu, professor de yoga e de jiu-jitsu brasileiro, leva-nos numa breve viagem pela história e filosofia do yoga. No “Magia é Respirar” já falámos sobre Yamas e Niyamas (primeiros pilares da prática de yoga), sobre respiração, pranayama, e neste episódio falamos sobre as Asanas, a prática física do yoga. Mas não ficamos por aqui. O Manu ajuda-nos a desmistificar a história por trás das asanas, e isso obriga-nos a começar pelo início. Um início em que apenas observamos posturas sentadas para a forma como as vemos e conhecemos nos dias de hoje. O Manu expõe de uma forma muito clara e o mais simples que é possível dentro da complexidade da história e do mundo do yoga, uma série de aspectos e pontos importantes que nos permitem conhecer a prática de uma forma mais profunda e muito mais consciente. Desde a altura dos Vedas aos dias de hoje. Prometo-te aqui uma viagem sem fim. Sinto que este episódio é importante para qualquer pessoa que pratique yoga, ou deseje começar a praticar. É para ouvir e voltar a ouvir sempre que sentirem essa vontade, é para ouvir com papel e caneta ao lado, é para partilhar com quem tenha sede por este conhecimento, é para trocarmos ideias e crescer nisto juntos. Gosto de deixar os tópicos que abordamos em cada episódio mas este episódio já é um breve resumo (de 1h30 ) de algo tão difícil de se resumir. Que o único ponto que consigo deixar é este: Compreender a história do yoga foi das coisas que mais transformou a minha prática, e a minha vida. Espero que esta conversa te inspire tanto quanto me inspirou a mim. Um obrigada enorme ao Manu pela disponibilidade e partilha de conhecimentos neste nosso cantinho online. Por se ter tornado uma das pessoas mais influentes para mim neste caminho sem fim, por me inspirar todos os dias e por permitir que a minha prática, a minha vida, se mantenha em constante transformação, se mantenha assim mesmo, viva. Onde encontrar o Manu: http://globalmanu.comhttps://www.instagram.com/globalmanu/https://www.facebook.com/pg/globalmanu/Aula 360o: https://www.facebook.com/pg/globalmanu/events/?ref=page_internal——————————————————————— Se sentires, deixa o teu feedback, comenta o podcast, classifica se estiveres a ouvir no iTunes e partilha com os teus amigos ou com quem aches que faça sentido. ————————————————————Como podemos conectar: www.sofiamano.com@sofialmanohttps://www.facebook.com/sofiamanoyoga/[email protected]