Freunde, meine Story ist erzählt. Der MQ&B Podcast ist somit weitgehend abgeschlossen. Hier & heute findet ihr eine kleine Abschiedsfolge. Darin enthalten sind weitere MQ&B Zukunftspläne - zu denen ich gerne eure Meinung wissen würde - sowie ein kleiner Nachbericht zu den Dreharbeiten mit JOYN für die neue Staffel "Mask Off". Freunde, danke für euer Vertrauen. Es freut mich sehr, dass ihr meinen Podcast so gerne angehört habt und ggbf. an andere (betroffene) Personen weitergeleitet habt. Natürlich bleibt "Magerquark & Birne" weiterhin verfüg- und hörbar. Ich wünsch euch 'ne gute Zeit und freu mich jederzeit über Rückmeldungen. Grüße aus Regensburg, Manuel Instagram: @mnl.meier www.mnlmeier.de

Heute gibt's ne musikalische Lesung. Ich habe einen „Drei-Seiter“ erhalten und möchte diesen - natürlich diskret - vorlesen und darauf Bezug nehmen. Hab das Ganze sogar musikalisch untermalt. Wenn ihr auch mal Gedanken, Anregungen etc. rund um die großen MQ&B Themen habt und diese öffentlich teilen möchtet - feel free und schickt es mir gerne per Mail an [email protected] Vielleicht etabliert sich ja auch bald eine „MQ&B HörerInnen Ecke" im Podcast. Liebe Grüße aus Regensburg, Manuel

Servus Freunde, ich hatte eine Phase in meiner "Abfuckphase", in der ich Bastis Essen oder Getränke vorsätzlich sabotiert und beispielsweise mit Öl getränkt habe. Keine Ahnung wieso. In der heutigen Episode sprechen wir ganz offen über diese Vorfälle und haben auch eine kleine Frage an euch: Habt ihr damit auch eigene Erfahrungen gemacht? Macht ihr manchmal absichtlich absurde Sachen, die Anderen schaden, ihr aber nicht zugeben könnt? Wenn ja, was sind eure "Straftaten"?

Die MQ&B Aufzeichnung hat gestern echt n paar Anläufe gebraucht. Am Ende bin ich samt Laptop und Mikro in die Küche umgezogen. Kleine Ortswechsel bewirken ja oft Wunder. Und siehe da: es hat sich bestätigt. Paparazzi Foto inklusive. MQ&B heute also straight outta Kitchen. Thema: „Wie gehts mir aktuell nach dem damaligen Abfuck?“.

Hier ist sie: die 20. MQ&B Podcast Episode. Kleines Jubiläum! Um dies gebührend zu würdigen sitzt mir heute die liebe Christina gegenüber - Teammitglied der Beratungsstelle Waagnis Regensburg.  Für's Erste haben wir uns einfach mal ganz entspannt miteinander unterhalten. Ein paar Eurer Fragen aus der MQ&B Facebook Gruppe & Instagram konnte ich auch weitergeben. Freunde, BeraterInnen sind echt liebe Leute, die versuchen mit & für euch den besten Weg aus der Problematik zu finden. Keine Angst. Hört selbst. Liebe Grüße aus Regensburg, Manuel. Instagram: @mnl.meier || Homepage: www.mnlmeier.de

Gewagt gewagt, der heutige MQ&B Episoden-Titel - aber prädestiniert. Heute schaffen wir mal wieder eine Symbiose aus unserer Ohrange Bandgeschichte und meiner "Abfuckphase". Zusammen mit meinem Bro Basti erzähl ich euch was es mit diesem obszönen Ausruf auf sich hat und welche Rolle dabei der gute alte Rollmops spielt. Funfact: Milli Vanilli Fans dürfen gespannt sein, echt wahr.

"Wenn ich voll wäre würde ich jetzt am Boden liegen und mich gar nicht mehr auskennen.", dieser Satz wurde im Laufe der Jahre zu einem echten "Running Gag". Was es damit auf sich hat, und welche Rolle dabei gute Freunde spielen, erfahrt ihr in der heutigen Episode MQ&B. Homepage: www.mnlmeier.de Instagram: @mnl.meier

Hey Freunde, die heutige MQ&B Episode liefert euch "hörbare Kraftlosigkeit". Meine Abfuckphase hat sich damals natürlich auch auf meine gesangliche Leistung ausgewirkt. Mehr dazu, sowie ein Hörbeispiel, erwartet euch jetzt gleich beim Doppelklicken der Episode. Greets! Instagram: mnl.meier || Homepage: www.mnlmeier.de

Angehörige - in einer "Abfuckphase" wichtiger als man denkt. Dafür habe ich meinem Bro Basti ein paar Fragen gestellt. Heut gibt's quasi Profi-Tipps aus erster Hand. Nicht nur für Angehörige selbst, sondern auch für Betroffene jeglicher Art interessant. Frohe Ostern, Freunde. Passt auf euch auf. www.mnlmeier.de | Instagram: @mnl.meier

Zeit für eine neue Anekdote: diese beruht, wie alles bei MQ&B, auf wahrer Begebenheit. Basti & ich tauschen uns darüber aus, was sich damals bei unserem Tourstopp in einer Eichstätter WG zugetragen hat. Feedback gerne auf Instagram: @mnl.meier Homepage: www.mnlmeier.de