Maestría de Ti
Maestría de Ti
Luchi Cosenza y Gabriela Solís
Un espacio para conocer plenamente a la persona más importante de tu vida... TÚ. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste pleno, feliz y en paz? ¿En qué momento tus necesidades, auto cuidado y amor propio dejaron de ser una prioridad? Es momento de evolucionar desde tu esencia para regresar al amor que ya está dentro de ti. Este es un espacio en donde partimos desde el auto-conocimiento para que puedas tomar las riendas de tu salud física, mental y espiritual. Un lugar en donde el principal objetivo es tu crecimiento personal para que obtengas una maestría sobre la persona más importante en tu vida … TÚ. Con voces de Luchi Cosenza creadora de @cuentaplatos, activista de amor propio y salud mental y Gabriela Solis, Psicóloga Clínica y Coach en alimentación mente y cuerpo, comprometida con la salud integral.
Episodio #50 - Cerrando ciclos
Hoy compartimos el episodio #50 el cual finaliza esta temporada de maestría de ti para darle inicio a un nuevo espacio en donde pronto compartiremos más contenido. Acompañamos a explorar tips e ideas para cerrar ciclos con amor y agradecimiento.
Feb 7, 2020
30 min
Episodio #49 - Vive el presente
A veces pasamos por la vida sin realmente vivirla y darnos cuenta de lo que pasa a tu alrededor. Vamos tan acelerados que nos disfrutamos y estamos constantemente pensando en el pasado o futuro. Este episodio es para darnos cuenta lo inportante que ed estar aqui y ahora.
Jan 31, 2020
27 min
Episodio #48 - Iniciativa
En este episodio hablaremos sobre la importancia de tomar la iniciativa, tips para hacerlo y cómo dejar el ego a un lado para lograr tomar acción en todas las áreas de nuestra vida.
Jan 24, 2020
26 min
Episodio #47 - Metas 2020
En este episodio vamos a compartirles cuáles son nuestras metas para este año, como no caer en agobiarnos por no tener metas, y sobretodo cuál es la intención de ellos.
Jan 17, 2020
33 min
Episodio #46 - Lo único constante en esta vida son los cambios.
Las experiencias nos traen aprendizajes y no se trata de cambiar lo que paso si no de aprender a hacer los cambios necesarios para traer nuevos resultados en el presente. Último episodio del año. Que lo disfruten.
Dec 26, 2019
24 min
Episodio #44 - ¿Nos compartes tus metas ?
Ya paso todo un año y viene el 2020 cargado de nuevos sueños, retos, proyectos, metas para llevarlas a cabo, te compartimos un poquito de nosotros y esperamos nos compartas tu también.
Dec 19, 2019
29 min
Episodio #43 - Lecciones del 2019
Las cosas pasan para que aprendamos, todo es para ganar experiencia y sabiduría y debemos saber que todo pasa para nosotros. Este episodio es sobre las lecciones que hemos tenido este año y como queremos seguir creciendo, esperamos te guste.
Dec 13, 2019
29 min
Episodio #42 - Fin de año (parte 2)
Esta es la segunda parte de inicio de fin de año. Los cierres de ciclos y en este caso el fin de año trae consigo equipaje que puede ser pesado, preocupaciones, muchas emociones y esto tiende a abrumarnos, en este episodio hablamos sobre todo estos temas para que te des cuenta que no estas solo y no tiene s que terminar el año sintiéndote mal.
Dec 6, 2019
22 min
Episodio #41 - Fin de año (parte 1)
Los cierres de ciclos y en este caso el fin de año trae consigo equipaje que puede ser pesado, preocupaciones, muchas emociones y esto tiende a abrumarnos, en este episodio hablamos sobre todo estos temas para que te des cuenta que no estas solo y no tiene s que terminar el año sintiéndote mal.
Nov 29, 2019
28 min
Episodio #40 - La medicina y la salud con mente clara, Entrevista a Arianne Meza
Este episodio es con una invitada super especial, Arianne Meza es una mujer que ha transformado su vida sabiendo que la mente clara es una de las bases mas importantes. Medico especialista en medicina funcional y health coach nos explica como podemos tener un acercamiento natural con la salud.
Nov 22, 2019
46 min
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