Mit einem besonders motivierten Gast: Diesmal interviewe ich Sven, der sich vor einigen Monaten dazu entschlossen hat, sich gesünder zu ernähren und fitter zu werden. Dabei unterstütze ich ihn, als sein Coach.

Wir sprechen über seinen Trainingsplan, die notwendige Intensität, die Ernährung und vieles mehr.

Was die größten Learnings für Sven waren und wie wir zusammen arbeiten, erfahrt ihn in dieser Folge.

Zu meinem Instagramprofil:

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