Anthony Gugliotta est massothérapeute et praticien en Shiatsu et Médecine Traditionnelle Chinoise. Il nous explique en quoi consiste le Shiatsu et comment cette pratique millénaire peut aider à se libérer des tensions du quotidien et du stress.

Dans cet épisode, Anthony nous donne également des techniques d'auto-massage simples et efficaces pour se détendre le dos, les cervicales et autres points de tensions. Il nous explique comment ces méthodes peuvent être pratiquées facilement à la maison, sans l'aide d'un professionnel.

Aussi, il nous explique où se situent certains points d’acuponcture qui aide à réduire le mal de tête et même les migraines !

Bonne écoute !

Références

• Bruce Lee - Jackie Chan
  
   
• Karaté kid 1984
  
  
  
   
• La Prophétie des Andes - James Redfield
  
   
• Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
  
   
• Zen Shiatsu - Shizuto Masunaga
  
   
• Le livre du Shiatsu - Paul Lundberg
  
  
  
   
• R.E.M. - Shiny Happy People
  
   
• Kobido : lifting naturel
  
   

Anthony Gugliotta

• Site internet : https://www.shiatsumarseille.fr/
• Instagram : @anthony.massotherapeute

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

Instagram : @materrehappy.eu

Site internet : www.materrehappy.eu

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu