In deze episode ga ik in op een intuïtieve aanpak tegenover voeding. Ik praat ook over de eerste peiler, namelijk afstand nemen van de dieet mentaliteit.

In deze podcast deel ik op welke manier ik mijn gezonde leefstijl opnieuw oppik na een vakantie. Ik geef je ook enkele tips mee.

In deze episode omschrijf ik hoe mijn belangrijkste relaties mij beïnvloeden.

In deze episode leg ik jullie uit waarom ik gestart ben met een Nederlandstalig blog en podcast en waarom ik de Engelstalige aan de kant geschoven heb. Ook vertel ik over de onderwerpen die aan bod kunnen komen in de volgende episodes en blogposts.