Presentamos la segunda parte de "21 días de gratitud" un ejercicio para fortalecer nuestro agradecimiento en el final del año. Sígueme en redes sociales Instagram @MiguelBarrientosMx @LunesdeGratitud Correo: [email protected]

Comenzamos este ejercicio para cerrar el año agradecidos, 21 días de gratitud en todas las áreas de nuestra vida, te invito a que lo incluyas antes de terminar el 2021. Ten a la mano un cuaderno y una pluma para acompañarte en este episodio. Sígueme en Twitter @YODEBUENAS Instagram @lunesdegratitud @miguelbarrientosmx correo: [email protected]

En este episodio compartimos el reportaje del NY Times "La importancia de dejar un mensaje para tus seres queridos antes de morir" del geriatra y especialista VJ PERIYAKOIL. Un ejercicio de escribir una carta con 7 tareas entres las cuales esta la de la Gratitud. Si deseas que te compartamos el formato de carta, escríbenos un correo a [email protected]

Bienvenidos y bienvenidas a nuestro podcast del lunes de gratitud, hoy que todos estamos lidiando con la ansiedad y a propósito del día mundial de la Salud Mental que tuvo lugar el pasado 10 de octubre, es importante compartir con ustedes una vez más los beneficios que nos brinda poder ser agradecidos en nuestra vida diaria con los momentos donde somos bendecidos con algunas personas, cosas y situaciones que nos dan felicidad.

Hoy compartimos la segunda parte del episodio "Diario de Gratitud" Escucha los beneficios que tiene escribir un diario de gratitud.

¿Les ha pasado alguna vez que alguien ha hecho algo por ustedes y no les dan las gracias, porque ya lo dan por hecho? Se dice que esto sucede mucho con la familia y con los amigos, y es ahí cuando ya estamos experimentando ser malagradecidos. Como este hecho seguramente has vivido más y es por eso que hoy platicaremos acerca de eso, basándonos en un articulo del New York Time titulado “Somos más malagradecidos de lo que pensamos” escrito por Jennifer Shuessler.

Bienvenidos a nuestro nuevo episodio del podcast Lunes de Gratitud, hoy vamos compartir nuestro agradecimiento a la naturaleza, a este planeta donde vivimos y muchas veces no, nos percatamos de lo maravilloso y extraordinario que es habitar rodeado de naturaleza, y sobre todo no lo agradecemos.