#MUČIAREŇ: "Ako zvládate TÚ tichú domácnosť?"A kto ju u vás viac iniciuje? Ty alebo on? Kedy vzniká, čo ju spúšťa, ako často sa opakuje? Kto ju skôr ukončí? A je ten pocit z nej naozaj preč? Alebo je len skrytý, prejdený mlčaním, potlačený? Vedie k ďalším hádkam? V dnešnej #MUČIARNI sa pozrieme na otázku Mirki. Žije so svojím partnerom. Tichá domácnosť začala kvôli jeho blbej poznámke. Ale... bol to naozaj pravý dôvod hádky? A ako ju obaja vyriešili? Dnes si povi...

#MUČIAREŇ: "Robím si výčitky, že nedokážem vstať. Čo robiť, ako sa prekonať?"Musíš ráno skoro vstávať? Nemusíš? A keď chceš, ako na to? Povieme si v tejto epizóde #mučiarneTvoja LWKPS: #Mučiareň môžeš zažiť naživo LIVE každý pondelok vo FB skupine VZŤAHY by Lucia Wolf Klapáčová. Ak chceš, aby som odpovedala aj na Tvoju otázku alebo chceš byť naživo pri tom, keď pracujem s inými dámami, a nechceš, aby Ti ušla ďalšia epizóda #mučiarne, vstúp do našej Facebookovej skupiny VZŤAHY b...

#MUČIAREŇ 18: ,,ČO ROBIŤ, KEĎ MÁŠ POCIT, ŽE NIE SI DOSŤ? ČO JE ODKAZ FRUSTRÁCIE?''👇Toto video som Ti nahrala, keď som sama zase okúsila tieto pocity.Keď nevyšlo niečo, na čo som sa tešila.Keď som prišla o niečo, čo som veľmi dlho budovala.Keď som si už myslela, že mám, čo chcem - a znova som to stratila.Ale urobila som TO, čo treba, čo viem, že funguje, a zvládla som otočiť situácie na dobré. Priam na lepšie! Všetky z nich.TIEŽ MÔŽEŠ POCHOPIŤ A ZVLÁDNUŤ SVOJE POCITY.Spracovať ich tak, aby Ti ...

#17MUČIAREŇ: 5 KROKOV AKO ZVLÁDNUŤ NEVERU. A DÁ SA TO VÔBEC?"Ja asi neviem, co znamena odpustit..." napísala mi Aďa. "Viem, ze mi bol neverny, no on nevie, ze ja viem. Nechcem s nim o tom hovorit, klamal by v sebeobrane. Stale rozmyslam, ci ho v svojom zivote chcem. Vela ma Lucka Lucia Wolf Klapáčová naucila, no stale mam vela otazok." Nevera budí bolesť, hnev, túžbu po odplate. Hlavne veľa ničí... ale môže aj stavať! V tejto epizóde #MUČIARNE sa pozrieme na: Koľko manže...

#16MUČIAREŇ: AKO PREKONAŤ STRACH A VYVOLAŤ ÚSMEV NA TVÁRI CUDZÍCH MUŽOV? Opýtala sa Hanka.Moja odpoveď pre je zhrnutá v 3 aspektoch: 1. V sebeckom aspekte2. V historickom3. Vo fyzickom Ako ich prekonať a darovať úsmev, ktorý rozohreje iné srdcia si povieme v tejto epizóde #mučiarnePS: Viac o tom, ako zariadiť, aby zostal s Tebou nájdeš tu: www.luciaklapacova.sk/abyzostalstebouTvoja LWK a tímPS: #Mučiareň môžeš zažiť naživo LIVE každý pondelok vo FB skupine VZŤAHY by Lucia Wolf ...

#MUČIAREŇ č. 15: AKO PREŽIŤ VIANOCE, KEĎ NIE SÚ NAOZAJ ŠŤASTNÉ a všetko nejde podľa plánu?V dnešnej #mučiarni sme si povedali:5 + 2 stratégií, čo robiť, keď sú Vianoce pre teba skôr za trest, a jediné, čo chceš, je doslova ich prežiť.Detailne sme si prešli 5 situácii, ktoré sú na Vianoce špeciálne ťažké:Čo robiť, keď si tento rok stratila niekoho blízkeho, mamku, otca, babku...Keď tráviš prvé Vianoce sama po rozvode, keď je rodina rozdelená a deti sú ich otca a jeho novej rodinyKeď máš zlé vz...

#MUČIAREŇ:Ako spoznám, že môj manžel chce naozaj nápravu nášho vzťahu?”Opýtala sa Hanka, lebo sa s manželom a 2 malými deťmi po 7 rokoch rozišli, ale teraz sa zdá, že sa on chce vrátiť naspäť, ale dáva zmätočné signály. A Hanka nevie, na čom je.V #mučiarni sme si povedali:dôvody, ktoré viedi k tomu, že sa Hankino manželstvo pokazilo až rozpadloči je možná náprava a cesta späťstratégiu, ktorú použiť, aby manželia znova mohli byť spolumíľniky, ktoré Hanke ukážu, či to manžel s nápravou myslí vá...

#12MUČIAREŇ: AKO SA ZBAVIŤ JEHO EX? Pýta sa Kristi. Nie, nechce nikomu ublížiť. Chce len prestať trpieť. Lebo situácia, keď nie sme jediné v živote muža, ktorého ľúbime, lebo jeho ex tam stále hrá úlohu, je veľmi ťažká.Na situácii Kristi sme videli, že:Skutočná otázka nebola, ako sa jej "zbaviť", ale čo vlastne ona sama chce. Aký vzťah? Akého partnera?Potom sa mala pozrieť na to, či ona sama dáva svoju najlhbšiu autenticitu a ukazuje zraniteľnosť. Ak nie, aké zranenia si bráni? Čo chráni pod ...

#MUČIAREŇ 11: “Kedy konečne pochopím tie lekcie a prestanem vo vzťahu trpieť?”Počula si príbeh Oprah Winfrey? Aj ona prišla na to, že vedieť v hlave, že vzťah nie je dobrý a nebude viac rohožkou bez vlastnej hodnoty nie je to isté, ako byť schopná opustiť taký vzťah a správať sa ako žena so silným osobným štandardom.Prečo je to tak? Hovoríme si v #mučiarni.Tvoj prípad ale môže byť iný: nemusíš svojho nedostupného muža opúšťať. Tvoj vzťah pravdepodobne má šancu! Ale je treba niečo vo vzťahu zm...

#MUČIAREŇ 9: "Mám milenca, naše manželstvá sú v rozpade, ale neviem, ako mám odísť. Máme 2 deti, jedno z toho choré, ale v tomto manželstve už zostať nechcem”. Opýtala sa Ivka. Dala som je 3 veľmi dôležité konkrétne kroky, ktoré má v tejto situácii urobiť, vypočuj si ich. Sú nesmierne dôležité nie len pre Ivku, ale pre každú ženu, ktorá rozmýšľa, či zostať alebo odísť zo vzťahu či manželstva. Tréning AKO ZARIADŤ, ABY ZOSTAL S TEBOU, o ktorom v #MUČIARNI hovorím, nájdeš tu: www.luciaklapacova....