Principais conteúdos programados:

1. Definição de proteínas
2. Função das proteínas
3. Fonte de proteínas: animal X vegetal
4. Os tipos de aminoácidos
5. Valor biológico e digestibilidade
6. Whey protein
7. Caseína
8. Colágeno
9. Recomendações finais

O mesmo conteúdo tb estará disponível nas plataformas de áudio em formato de podcast.

Até a próxima quarta