Je wil zo graag afvallen, maar waarom lukt het je niet?
May 6, 2021
11 min
Slank voelen is een eerste stap naar slank worden. Je toekomstige ik draagt mooie kleding .... maar hoe zit dat met je huidige ik?
Apr 19, 2021
8 min
Tips om nee te zeggen tegen overeten als het zo lekker smaakt en je meer wil, als je partner voorstelt iets lekkers te eten als je samen zit te netflixen, als je moeder speciaal voor jou iets gemaakt heeft.....
Apr 6, 2021
8 min
Leer in deze episode waardoor dat komt en wat je eraan kunt doen
Feb 10, 2021
6 min
Water, water, water
Jan 26, 2021
5 min
Je lichaam is een complexe chemische fabriek. Door je brein te manipuleren val je makkelijker af
Jan 19, 2021
7 min
Je kunt calorieen tellen ..... maar doe je dit aan het eind van de dag of plan je ze vooraf
Jan 8, 2021
6 min
Nieuw begin ... geloof je erin of weet je nu al dat je gaat “mislukken”. Je wil eindelijk kerst-, corona-, en alle overige kilo’s kwijt. Ga je afzien en met veel frustratie opgeven of ga je nu eindelijk met gewoon eten je overgewicht wegwerken
Jan 4, 2021
5 min
Door kleine aanpassingen in je dieet ga jij een heerlijke slanke kerst tegenmoet met het alkerlekkerste eten en drinken
Dec 10, 2020
5 min
December is voor veel mensen een “ moeilijke” maand. Is dat echt zo of denk je dat ...Hier zijn je tips om met December om te gaan zonder drama en stress
Dec 7, 2020
9 min
Load more