Rosa Reyes-Santana, MSW,LISW-S les invita a conocer sobre los detonantes del estrés o factores estresantes. Rosa ofrece ejemplos de factores estresantes comunes que pueden ser tantos internos como externos, que comprenden desde problemas económicos y de salud hasta cambios en la vida y situaciones laborales o personales. Rosa Reyes-Santana, MSW, LISW-S es una terapeuta con más de 40 años de experiencia en trabajo pastoral, clínico y social en Cincinnati, Ohio. La serie de Conversando sobre el Autocuidado Intencional con Rosa Reyes-Santana es un segmento de Latina Today Podcast series y del canal de Youtube de Lorena Mora-Mowry.Para Latina Today es importante hablar sobre el autocuidado intencional para crear conciencia sobre la importancia de dedicar tiempo y energía a actividades que promueven el bienestar físico, mental y emocional de manera consciente y planificada, priorizando tus necesidades y deseos.