No es lo mismo estar PUÉRPERA PERDIDA que puérpera Y perdida.
Para evitar eso y vivir esta etapa con la máxima plenitud (física y emocional), te traigo a una matrona y fisio, autora del libro que da nombre a este episodio.
Podrás así entender lo que te sucede en cada momento de esta aventura y sabrás qué hacer, a quién acudir y qué evitar para que ese posparto no te pase factura.
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Instagram de Ascensión: <a href="https://www.instagram.com/matro_fisio/" target="_blank">@matro_fisio</a>
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Si quieres volver a disfrutar de tus entrenamientos en esta etapa pero sin riesgos que te obliguen a parar en un futuro, aquí tienes el cómo:
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EL ACOMPAÑANTE EN EL PARTO. Su papel determinante, cómo puede ayudar y cómo prepararse para una mejor experiencia. Con Emilio Bastida, matrón.

Lobas Maternity nació para acompañar e impulsar a las madres en el pre-embarazo, el embarazo y el posparto a disfrutar de la maternidad con más salud, más energía y más felicidad gracias al ejercicio físico como principal y más potente herramienta. Pero no sólo hablaremos de movimiento. También de todo aquello que hará que vivas con más plenitud cada día. Eso sí, esto que vas a escuchar de la boca de las mayores expertas en temas femeninos sólo te servirán si lo aplicas. Sólo entonces desatarás TU MEJOR VERSIÓN. Las herramientas corren a mi cuenta, la acción, a la tuya. Bienvenida, Loba.