En este episodio descubrirás las fases que no debes saltarte para que tu vuelta a los entrenamientos cañeros tras tu maternidad sean seguros y puedas disfrutar como antes de tu deporte. Tanto si estás aún embarazada como si diste a luz recientemente o incluso hace años, aplicar esto te ayudará a mejorar, no sólo estéticamente y a prevenir lesiones que te puedan separar en un futuro de tus entrenamientos, sino que mejorará sin duda tu rendimiento.

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