¿Cuándo puedo volver a entrenar tras dar a luz?
Es una pregunta que nos hacemos las tías cañeras antes incluso de dar a luz, porque nos subimos por las paredes sólo de pesar en tener que parar.
En este episodio me entrevista Álex Carrasco del Podcast "El Rincón Metabólico" para darte luz en este tema y que puedas volver a disfrutar de tu deporte con seguridad.
Dejarte guiar será la manera más rápida, segura y efectiva de volver a tu forma física de antes sin riesgo de lesión.
Y si quieres ir a lo seguro: <a href="https://www.lobasmaternity.com/tupospartocrossfitero" target="_blank">TU POSPARTO CROSSFITERO</a>.

CÓMO FAVORECER LA FERTILIDAD A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN. Con Carmen Martín, nutricionista materno-infantil.

Lobas Maternity nació para acompañar e impulsar a las madres en el pre-embarazo, el embarazo y el posparto a disfrutar de la maternidad con más salud, más energía y más felicidad gracias al ejercicio físico como principal y más potente herramienta. Pero no sólo hablaremos de movimiento. También de todo aquello que hará que vivas con más plenitud cada día. Eso sí, esto que vas a escuchar de la boca de las mayores expertas en temas femeninos sólo te servirán si lo aplicas. Sólo entonces desatarás TU MEJOR VERSIÓN. Las herramientas corren a mi cuenta, la acción, a la tuya. Bienvenida, Loba.