Los mitos que envuelven a todas las etapas de la maternidad son innumerables; y no sólo nos llenan de dudas y de culpa sino que nos restan salud. Y cuando hablamos de alimentación, estos mitos llevan a errores que debemos evitar al máximo.

Así que para que puedas seguir disfrutando de esta etapa con la confianza de estar alimentándote bien para ti y para tu bebé, vuelvo a recurrir a mi nutricionista materno-infantil favorita para que nos despeje todas las dudas.

Si quieres contactar con ella, la puedes encontrar en instagram aquí: https://www.instagram.com/carmenmartin_nutrimami/ 

Y si estás embarazada o ya has sido mamá y quieres dar un impulso a tu condición física a través del entrenamiento y la alimentación de la forma más óptima y segura, rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: https://forms.gle/tNZxEoGKcRwZwebx9