Volvemos con un capítulo bono entre temporada, donde trate de bajar a tierra una de las más grandes lecciones que estoy viviendo ahorita, gracias por escucharle y si te queres dar el viaje de que ondas es esto de compartir, aquí te digo más o menos como lo veo yo.

Aprovechando que estamos hablando de Salud Mental, grabé este episodio antes de salir de El Salvador, por lo que viene cargado de visceralidad de abril, donde hago un breve recorrido una vez más de lo que vivimos siendo salvadoreñxs, entre otras cosas. Y esto mientras trabajamos en la temporada dos de Lo Visceral.

Un día me desperté y una canción me llevo a pensar y sentir demasiado, aquí hablamos un poco de lo que vivo a diario y de lo que de manera general, si es El Salvador desde mis ojos y sentir

Aquí vamos a profundizar en las relaciones afectivas y como estás están determinadas por lo mínimo necesario, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? Dale play y vamos a descubrirlo.

Luego de meses de pausa en esto, necesitaba grabar un capítulo cómo este, que parece no tener sentido pero lo tiene, porque es el caos que yo hoy soy.

Luego de la pausa prolongada, volvemos un poco más críticos, un poco más sensibles, un poco más viscerales. Porque pasó tanto que un capítulo no me alcanza, por eso este reinicio es necesario

En este capítulo hablamos un rato de que pasa con aquellas cosas que sentimos, que es el manejo emocional y una analogía extraña como las que sabe usar menta, para explicar estos temas.

En este capítulo exploramos desde las crisis hasta esos momentos donde la ideación suicida aparece, que no te impacte el título, que te impacte lo que hablamos.

En este capítulo vamos a descubrir que cosas hay detrás de la tan famosa ayuda que muchas veces no pedimos y necesitamos.

En esta capitulo hablamos un rato de muchas cosas y de flexibilidad mental, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Para que sirve?. Ven y conozcamos un poco más de ello.