Nuestra invitada al podcast Lety Gómez (@unteconlety) abre su corazón para contarnos su experiencia en redes sociales. Además, derriba algunos mitos sobre la creación de contenidos, lo que se gana en redes, el equipo necesario para empezar, y mucho más. Gracias a su cercanía y a la sensibilidad con la que trata temas como la ansiedad o la vida cotidiana, Lety ha conseguido una comunidad de más de 100 mil seguidores en TikTok y cerca de 40 mil en Instagram. ¿Te lo vas a perder? ¡Nos escuchamos!

Si estás pensando en lanzarte al mundo del podcasting, te invito a que investigues mucho antes de comenzar. Por petición popular comparto en este episodio el equipo que yo misma utilizo para grabar mi podcast. Espero que te sirva de guía y recuerda que tienes todas mis recomendaciones en www.ericacerdena.com ¡Mucha suerte en tu aventura! ¡Nos escuchamos!

Después de que un número importante de personas me lo haya pedido por Instagram he decidido hacer este episodio con mis "fundamentos para comunicar" en redes sociales (y fuera de ellas). Espero que te resulten útiles para ganar confianza y dirigirte a tu audiencia con seguridad. ¡Nos escuchamos!

Si aún te queda un hueco en tu lista de propósitos para 2024, tal vez quieras probar algo diferente. En este primer episodio del nuevo año comparto contigo mi fórmula aplicada para que te sucedan cosas buenas e inesperadas, alineadas con tu propósito y significativas para la misión que te hayas propuesto. ¡Nos escuchamos! Y como siempre nos vemos y hablamos en Instagram en @ericacerdena , en el canal de YouTube o en TikTok .

¿Te imaginas no regalar nada por Navidad? "Jamás, me sentiría culpable". Pues así es como me sentía yo hasta que decidí dejar de sufrir por mi economía en fechas señaladas como San Valentín, vacaciones, o incluso por estas fechas con los juegos de lotería de Navidad. Aunque hay excepciones, así es cómo planifico mis finanzas personales para evitar desastres en fechas de mucho consumo. ¡Nos escuchamos!

¿Debería dejar de publicar en redes sociales si estoy de baja médica? ¿Qué pasa si subo contenido a Instagram, Youtube, o Spotify durante una baja laboral? Estas y otras dudas como "cuánto dinero gano en redes sociales", "cómo hago el contenido pese a tener ansiedad", son algunas de las cuestiones a las que respondo en este nuevo episodio. Más allá de los consejos legales y médicos, ¿te gustaría conocer un testimonio en primera persona? Si la respuesta es "sí" este episodio es para ti. ¡Nos escuchamos!

¡Aquí están! Libros que te recomiendo si quieres indagar en tu crecimiento personal desde distintas áreas como la comunicación, las finanzas personales, la espiritualidad, el autoconocimiento, o la psicología. ¡Nos escuchamos! En www.ericacerdena.com encontrarás más información sobre los libros de los que te he hablado y dónde puedes conseguirlos.

¿Las redes sociales son positivas o negativas? ¿Qué pasa con el odio o hate en ellas? ¿Cómo puedo hacer las paces con las redes sociales? Desde hace un tiempo trabajo en reconciliarme con las redes sociales, un escenario en el que, te guste o no, tienes presencia. Tú eliges hasta qué punto quieres exponerte, pero si algo he aprendido es la necesidad que tenemos las personas de aprender a manejar nuestra presencia digital, tanto personal como profesionalmente. Comparto contigo algunas claves para que descubras los beneficios y ventajas de estas poderosas herramientas, sin que acaben con tu autoestima o te generen ansiedad. ¡Nos escuchamos!

¿Estás cansad@ de que nadie reconozca tu valor? ¿De que no te paguen lo que crees que mereces? ¿De tantas y tantas puertas cerradas? En este nuevo episodio te cuento cómo sigo aprendiendo a enfrentarme a estos y otros interrogantes, con el fin de reclamar y aprender cuál es mi valor real, profesional y personalmente. ¿Cuál es tu fórmula? No olvides dejarlo en comentarios o en Instagram en @ericacerdena . ¡Nos escuchamos!

Tras un "Preguntas y respuestas" de Instagram, un oyente del podcast me pidió que hablara acerca de parejas tóxicas. Sin ser psicóloga o experta en el tema, he querido ampliar el concepto a las relaciones tóxicas, aportando un punto de vista personal, y ¿por qué no? algo de mi propia experiencia. No olvides dejar tu valoración o comentario y compartirlo si te gusta. ¡Nos escuchamos!