
In 2021 gibt es viele Veränderungen. Ich freue mich schon drauf und darüber geht es in heutigem Video.
Viel Spaß dabei und ich freue mich auf dein Feedback!
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Feb 17, 2021
11 min

Umso höher du fliegst, umso mehr Aufmerksamkeit du bekommst, desto erfolgreicher du wirst. Das bedeutet aber, dass du auch ziemlich viel Gegenwind bekommst. Durchschnittliche Menschen wollen dich runterziehen, weil du etwas machst, wofür sie sich nicht trauen.
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Feb 10, 2021
14 min

2020 war ein turbulentes Jahr und in diesem Video berichte ich über meine Erfahrungen und Learnings.
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Feb 3, 2021
17 min

Warum und wie regelmäßige Pausen dich noch produktiver machen.
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Jan 13, 2021
25 min

Life happens. Es gibt Periode im Leben, wo nicht alles so läuft wie Du es geplant hast. Verletzung, Schicksalsschläge und Herausforderungen kommen und gehen. In der heutigen Episode bekommst Du Tipps wie Du in solchen Perioden Dein positives Mindset behalten kannst.
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Dec 24, 2020
32 min

Sven Stopka ist Unternehmer, Vater und Partner. Vor 12 Monaten haben wir angefangen zusammen zu arbeiten und in dieser Zeit hat er 16,2kg verloren. Die Herausforderungen und die Learnings hörst du in der heutigen Episode.
Sven Stopka
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Dec 23, 2020
19 min

Christina Nuss hat mich für ihren Vortrag interviewt und das Thema war Betriebliches Gesundheitsmanagement. Wenn es für dich oder für deine Firma interessant ist, diese Folge wird dir definitiv gefallen.
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Dec 22, 2020
42 min

Dennis ist Bauingenieur, Coach und Teil des LK Training Teams. In der heutigen Episode erzählt er wie er zum Sport gekommen ist, wie er sein Coachingprogramm aufgebaut hat und was für Gewohnheiten er in seinem Leben implementiert hat.
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Dec 21, 2020
36 min

Andreas ist Abnehmexperte & Schwarzgurt - 🥋 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐁𝐞𝐥𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫. In der heutigen Episode erzählt er seine Geschichte. Wie er mit Sport angefangen hat, wie er mit Rauchen (3 Schachteln am Tag!) aufgehört hat und vieles mehr.
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Dec 20, 2020
31 min

Es ist ein Trainingsprinzip, das dazu dient, die neurologischen Bahnen zu erweitern, Kraft zu gewinnen und die Ausführung einer Übung, zu verbessern. Es beinhaltet das Üben der Übung mit vielen Sätzen, aber mit niedrigen Wiederholungen, um die Muskeln nie zur Erschöpfung zu bringen.
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Dec 19, 2020
6 min
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