Vem comigo na busca pela alegria. Fazer com que ela esteja presente na nossa vida é um grande passo na busca de grandes virtudes.

A paciência é a virtude daqueles que alcançam a paz. Vamos aqui refletir um pouco sobre isto no nosso dia a dia.

Em um momento no qual pensava em uma pessoa muito amada, muito presa a sua realidade de vida, deixei meu coração canalizar esta meditação. Me lembro do tempo que ele demorou a voltar aos seus batimentos normais. Foi um momento único. Espero que te toque de alguma forma.

Proponho que você se habite a encontrar detalhes na sua rotina que antes te deixavam irritada e os transforme em motivos para sorrir. Todas nós temos gafes, furos e muitas coisinhas que podemos tomar para nós fazer sorrir! Experimente.

Somos ensinadas durante toda a vida que o perdão é o certo a fazer. Realmente perdoar o outro alimenta a alma e faz mais bem para quem perdoa do que para quem é perdoado. Experimente então o AUTOPERDÃO e sentirá uma felicidade sublime quando conseguir tornar isto um hábito.

Uma reflexão sobre como encaramos o futuro a nossa frente. Mesmo inevitável, necessário e totalmente certo de que vai acontecer, muitas vezes ele se mostra totalmente imprevisível.  O fato é que, ninguém além de nós, pode tomar as decisões e criar o futuro no nosso lugar. Afinal somos nós que estaremos na nossa pele quando ele chegar. Vamos refletir sobre isto? Mais em www.valeriaeffgen.com 

O objetivo da vida é evoluir. Ser hoje melhor do que ontem! Esta é a ideia deste humilde podcast. Ser um canal de reflexão e aprendizado. Uma verdadeira catarse.