很多人跑步，或許是為了保持體態或是變瘦，但對我來說，它改變的卻是心態與人生。🌍從大學因為失戀而開始跑，到養成習慣、挑戰悉尼半程馬拉松，甚至在法國獨旅時，用晨跑探索城市。這十多年，跑步陪我走過低潮，也帶來了意想不到的驚喜和收穫。💫📌 本集重點- 我如何從完全不跑到堅持跑 10 公里- 用晨跑探索陌生城市的驚喜發現- 跑步帶給我人生中最重要的 3 個收穫💡 或許，你也會開始思考： 在未來的十年裡，你想堅持的是什麼？如果你正在尋找一個能帶來專注與快樂的習慣，跑步或許就是最好的開始。🏃‍♀️✨ 立即收聽本集節目， 一起在奔跑中找到屬於自己的節奏！ 別忘了追蹤《白日夢女王的遊牧日記》，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify👉 ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠⁠📺 YouTube👉 ⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠📖 本集內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享：🔗 ⁠⁠ https://wp.me/pg5LKV-aK

🤔 你是否也曾想過學習一件新事物， 卻因為覺得自己「年紀不小了」而不敢開始？在這一集，我會跟你分享自己 30 幾歲後重新學網球的故事。🎾從一開始的滿滿擔心，到勇敢踏出第一步 ，這段旅程帶給我的，不只是運動上的挑戰，更是一份勇氣 、專注 ，還有「不放棄」的練習 💪📌 本集節目重點⏱️ 00:12–01:45 開場：我的心境與疑問⏱️ 01:55–04:05 為什麼決定重拾網球 ⏱️ 04:05–05:43 學習過程中的掙扎與小確幸 ⏱️ 05:43–06:44 為什麼這趟旅程值得 ⏱️ 06:44–08:04 學習帶來的收穫與驚喜 ⏱️ 08:04–08:29 結尾：開始永遠不嫌太晚 立即收聽【在運動中，遇見更自在的自己】第一集， 或許你也會發現——開始，永遠不嫌太晚。 💫✨ 別忘了追蹤我的頻道，觀看更多關於遠距辦公與個人成長的真實故事，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify ｜ https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠⁠⁠⁠📺 YouTube ｜ ⁠⁠⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠⁠⁠📷 IG ｜ @livedreamfree 📖 Blog ｜ https://wp.me/pg5LKV-au💌 商業合作 ｜ [email protected]

🎾 你也喜歡運動嗎？ 或者，你曾因某種運動，在生活中找到一點快樂、自在，甚至力量？這集節目，我將簡單介紹一個全新系列——《在運動裡，遇見更自在的自己》。 這個系列不只是談運動——作為一位單純喜歡運動的普通人，我會分享一系列的運動如何影響我的遠距工作生活、幫助我調整心情，甚至改變我看待世界的方式。📌 本集節目重點：開場 00:00~04:38游泳 04:38~06:19散步 06:19~06:54慢跑 06:54~07:32居家運動 07:32~08:01網球 08:01~09:12爬山 09:12~09:53未來節目預告 09:53~11:10下集節目，我將從網球開始，分享我如何在三十幾歲後重新拿起球拍，一步步找回熱情、享受過程、專注當下，並在運動中找到自在與自由。✨別忘了追蹤我的頻道，觀看更多關於遠距辦公與個人成長的真實故事，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify ｜ https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠⁠⁠⁠📺 YouTube ｜ ⁠⁠⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠⁠⁠📷 IG ｜ @livedreamfree 📖 Blog ｜ https://wp.me/pg5LKV-a9💌 商業合作 ｜ [email protected]

⏰ 脫離朝九晚五後，生活真的更自由嗎？ 其實，自由背後也伴隨著許多焦慮。 在這支影片裡，我分享了自己在遠距工作中遇到的 5 種焦慮，以及我是如何與它們共處。✨ 如果你正在考慮遠距工作或自由職業，這集內容，會帶給你最真實的參考。📌 節目重點 00:00　開場：自由背後的焦慮 03:37　第一種焦慮：工作缺乏保障 05:39　第二種焦慮：孤獨感與社交焦慮 08:00　第三種焦慮：自律與自我懷疑 12:19　第四種焦慮：人生方向的焦慮 16:41　第五種焦慮：思慮過多 18:14　結論：如何平衡自由與焦慮你在遠距工作的過程中，也有過焦慮嗎？ 或者正在考慮踏上遠距工作/自由職業的路？歡迎留言分享我你的故事～✨ 別忘了追蹤我的頻道，觀看更多關於遠距辦公與個人成長的真實故事，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify ｜ https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠⁠⁠⁠📺 YouTube ｜ ⁠⁠⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠⁠⁠📷 IG ｜ @livedreamfree 📖 Blog ｜ https://wp.me/pg5LKV-a1💌 商業合作 ｜ [email protected]

脫離朝九晚五後，我真的更自由了嗎？🤔這集節目，我會和你分享，在全職遠距辦公後，我重獲的 5 種自由——從時間、工作型態、空間、生活節奏，到情緒的自由。這些自由不只是更方便或更輕鬆，而是一次又一次地，讓我重新設計自己想要的生活。🌿但是，所謂的「自由」真的只有美好的一面嗎？下一集，我也會揭開這份自由背後的 5 種焦慮與挑戰。🙌📌 本集內容重點： 00:00 遠距辦公的 5 種自由 03:00 時間的自由 04:34 工作型態的自由 06:31 空間的自由 08:44 生活節奏的自由 10:25 情緒的自由 12:31 總結與預告✨ 別忘了追蹤我的頻道，觀看更多關於遠距辦公與個人成長的真實故事，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify ｜ https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree📺 YouTube ｜ ⁠⁠⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠⁠⁠📷 IG ｜ @livedreamfree📖 Blog ｜ https://wp.me/pg5LKV-9G💌 商業合作 ｜ [email protected]

你是不是也有過這種感覺？每天上課、看書、聽 Podcast，拚命學習卻越來越累、越來越迷惘？😵‍💫 你可能早就掉進了「窮忙陷阱」—— 不停輸入，卻沒有輸出和整合，看起來很努力，實際上始終在原地打轉。🔁本集節目重点：📌 什麼是「知識複利」？📌 為什麼你越努力，反而越焦慮？📌 如何打造專屬你的「內容資產」，累積獨一無二的價值？別再瞎忙了，現在就開始，讓你的努力真正「利滾利」💡💰✨ 記得追蹤《白日夢女王的遊牧日記》，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify👉 ⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠⁠⁠⁠📺 YouTube👉 ⁠⁠⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠⁠⁠📖 本集內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享：🔗 ⁠⁠⁠⁠ https://wp.me/pg5LKV-8y

你裸辭去歐洲旅行、投資買房、練普拉提斯、打皮克球、刷完暢銷書排行榜上的成功學書單，真的想清楚後才做的選擇，還是只是因為「大家都在做」？本集節目重點：📌 為什麼99%的人以為自己在思考，其實只是無意識複製別人的人生劇本？📌 如何分辨「跟風」還是「真心想要」？📌 在資訊爆炸、社群操控演算法下，怎麼練習真正的獨立思考？真正改變人生的，從來不是盲目的努力，而是帶著思考去努力。立即收聽本集節目，一起開始練習屬於你的獨立思考。✨ 別忘了追蹤《白日夢女王的遊牧日記》，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify👉 ⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠⁠⁠📺 YouTube👉 ⁠⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠⁠📖 本集內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享：🔗 ⁠⁠⁠ https://wp.me/pg5LKV-8y

✨ 「他到底是不是對的人呢？」如果你還需要反覆問自己這個問題，答案可能早已在你心裡了。💔 在愛裡，我們常誤把激情當作愛，以為怦然心動就是靈魂契合，卻忘了真正的愛，是讓你做自己，讓你安心，而非焦慮。本集節目結合榮格心理學與天使投資人、創業家兼哲學思想家 Naval Ravikant 的洞見整理出「關於靈魂伴侶的 7 個真相」，陪你誠實面對自己，不再在關係裡自我欺騙。願你透過愛，找到靈魂真正安放的地方。🌱 🎧 立即收聽本集節目， 一起練習活成完整而自由的自己！✨ 別忘了追蹤《白日夢女王的遊牧日記》，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify👉 ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠⁠📺 YouTube👉 ⁠⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠⁠📖 本集內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享：🔗 ⁠⁠ https://wp.me/pg5LKV-8m

「 要學更多 AI 技能，不然很快就會被淘汰。」 「要擁有副業和多元收入來源。」 「要一直努力，才不會輸給別人。」💭 這些聲音，是不是也常常出現在你的手機螢幕上，甚至在腦海裡不斷出現？你是否也曾被這些焦慮綁架，拼命追趕， 結果換來的卻只是無止盡的內耗與空虛？🥲在這集節目中，我分享了自己從 Naval Ravikant 最新訪談中獲得的啟發， 也聊聊我一路從記者 → 內容創作者 → 遠距工作者 → 自我探索者的體悟：✨ 做自己，才是這個時代最強的商業模式✨不是「拼命追」，而是「回到自己」。我也整理出 7 個讓天賦自由賺錢的原則， 幫助你把「喜歡的事」，變成值得投入的事業， 讓工作不只是工作， 讓賺錢，也能是你熱愛的延伸。如果你經常感到迷惘、被生活困住， 那麼這一集，將幫助你重新找回內在力量，讓「工作」不再只是苦差事， 讓「賺錢」不再如此費力。而這份自由與快樂，就從你選擇做自己的那一刻開始。✨🎧 立即收聽本集節目， 一起練習活成真正的自己， 讓天賦自由，流動到你的生命裡吧！✨ 別忘了追蹤《白日夢女王的遊牧日記》，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify👉 ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠📺 YouTube👉 ⁠https://YouTube.com/livedreamfree⁠📖 本集內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享：🔗 ⁠ https://wp.me/pg5LKV-86#做自己才是最强商业模式 #让天赋自由赚钱 #数字游牧 #自由工作者 #Naval哲学 #白日梦女王的游牧日记

💡 買房，真的能帶你財富自由嗎？還是默默綁住你的人生？曾經的我也以為「不買房，就存不到錢」。直到我刷卡付訂金，差點買下投資房，才在最後一刻踩煞車，轉而選擇股票投資，找回屬於我的自由。在這集節目中，我分享了：✅ 為什麼當初我決定退掉房子的訂金✅《 多少才夠》帶給我的理財思維啟發✅ 房產投資 vs 股票投資：資金門檻、風險、自由度全面比較✅ 如何用更靈活、省心的方式，累積你的第一桶金，打造真正自由的人生如果你正在思考「買房還是買股」，這集會給你全新的視角，幫助你做出不會後悔的選擇。🎧 立即收聽本集節目，和我一起在邁向財富自由的路上，做出最適合自己的投資決策。✨ 別忘了追蹤《白日夢女王的遊牧日記》，一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify👉 https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/📺 YouTube👉 https://YouTube.com/livedreamfree📖 本集內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享：🔗 https://wp.me/pg5LKV-7P