האם יכול להיות שהמוח שלנו מסובך מידי ופשוט לא מותאם למציאות שלנו כפי שהיא היום? התשובה היא כן, אבל בפרק של היום נדבר על מה אפשר לעשות עם המצב הנתון ואיך לעבוד איתו ולא נגדו.פרק 18 עם מוראל הלר

איך אנשים הופכים ל״מרצים״ ולמה זו בעיה נפוצה יותר אצל ילדים בכורים?מתי זה הזמן להתחיל להציב גבולות ואיך מתחילים לעשות את זה?פרק 17 עם דקלה נדב

למה באף קורס הכשרות לא מלמדים מאמנים להתאים תרגילים לגוף הגדול ואיך זה משפיע על חווית האימון?עם ענת אסודיאקטיביסטית דימוי גוף חיובי ופעילות גופנית בכל מידה , מייסדת ''פילאטיס פוזיטיב'', יוצרת תוכן, מרצה ומנחה סדנאות דימוי גוף חיובי, מנחה השתלמויות מקצועיות על התאמת פעילות גופנית לגוף גדול וSIZE INCLUSIVE FITNESS.למידע נוסף על העשייה של ענת:https://linktr.ee/Anat.asodyלרכישת הרצאה מבוססת מחקר על התאמת פעילות גופנית לגוף גדול:https://mrng.to/p9iTVqnffY

מה ההבדל בין ״מחלימה״ לבין ״בתהליך החלמה״ ולמה הוא כל כך חשובעדן חול משתפת בפתיחות על הפרעת האכילה שלה ועל תהליך ההחלמה ממנו

למה אנשים מפחדים מהשמנה והאם הפחד לגיטימי?מה הבעיה עם תרבות הדיאטות ואיך היא מפריעה לנו בחיי היומיום שלנו?פרק 14 עם שי וייס

מה יכולה להיות הסיבה לחרדה החברתית שלך, מי נוטה יותר לחרדות ומה הצעד הראשון לטפל בהן?פרק 13 עם בר גרין

מה היא גישת הנון-דיאט ולמה לא בטוח שתוכלו לרדת במשקל?עם מאיה אייזיק רייס, דיאטנית קלינית 

איך נוכל להיום האנשים הכי בריאים שיש? מה אפשר לעשות כדי למנוע מחלות מראש?מתי כדאי להתחיל להתאמן, ומתי קצת מאוחר מידי?פרק 11- ד״ר נמרוד לוי

על בדיקה שיכולה להציל חיים ועל ההחלטה לעבור ניתוח מניעתי קשה.הסיפור של שיר יודפת

האם אפשר לנתק את הרגש מאכילה? האם כל התעסקות באוכל נחשבת להפרעת אכילה? וממה כדאי (אם בכלל) להימנע?פרק 9, עם רחלי שטרן