Kennst du den Begriff 'Mental Load'?
Darunter versteht man die psychische Belastung durch unsichtbare Aufgaben im Alltag. Frauen tragen meist den kompletten Mental Load, da sie die komplette Familienplanung übernehmen und für alles verantwortlich sind. Das ist auf Dauer nicht nur anstrengend, sondern kann auch zum Burn-out führen!
In dieser Podcast Folge erfährst du, wie du mit Mental Load umgehen kannst.
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#9 6 Tipps zum Einkaufen

Die klassische Rollenverteilung ist tief ins uns verankert. Papa geht in Vollzeit arbeiten und gilt als Familienernährer während sich Mama um Haus und Kind kümmert und sich maximal ein "Taschengeld" dazu verdient.
Diese Zeiten sind vorbei! Was wäre, wenn Papa viel Zeit mit seinen Kindern verbringen könnte? Was wäre, wenn sich Mama beruflich erfüllt fühlen würde? Dann wären wir doch viel glücklicher!

Genau darum geht es in diesem Podcast - gleichberechtigte Elternschaft, eine faire Aufgabenverteilung, gute partnerschaftliche Kommunikation und vieles mehr! Herzlich Willkommen bei Elternduo!