So kommst du entspannt durch die Weihnachtszeit Teil 3

Kann man sich darauf vorbereiten, wenn ja wie?

Grenzen setzen, warum das gerade bei der Familie so wichtig istWas tun, wenn es die Eltern wieder zu „gut“ meinen?Die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmenwie kann ich mit Stress oder Druck umgehen, der sich aufbaut?Selbstmitgefühl & Selbstfürsorge Priorität #1

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