Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour un nouvel épisode de l’incorrigible optimiste qui m’a permis d’interviewer Katia Sanchez. Si vous ne connaissez pas Katia Sanchez, c’est la créatrice dont j’ai déjà parlé quelques fois ici qui créé des pulls merveilleux, à la fois colorés, éthiques, écologiques et d’une qualité rare. J’ai eu la […]

Nous retrouvons un épisode de l’incorrigible optimiste aujourd’hui avec comme invitée pour notre parole d’optimiste : Laureen de HappyCherisKids. J’ai proposé à Laureen de participer à l’incorrigible optimiste car ce qu’elle dégage sur les réseaux est souffle un vent de bonheur. Laureen est maman de 3 enfants, et est également professeur des écoles en maternelle. […]

Bonjour à tous, Nous revenons aujourd’hui avec un mini épisode qui est parfaitement dans l’air du temps ! Je vous parle aujourd’hui d’une technique facile et super efficace pour faire baisser le stress! Je vous laisse écouter l’épisode qui vous permettra de mieux comprendre!   Si jamais vous appréciez ce podcast, n’hésitez pas à en […]

Aujourd’hui, je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode de l’incorrigible optimiste pour le témoignage de Caroline, une optimiste qui a du traverser le diagnostic d’une tumeur cérébrale l’année de ses 3O ans. Caroline, c’est une amie d’enfance, donc je suis d’autant plus heureuse de recueillir son témoignage dans le podcast car je […]

Aujourd’hui, je reviens avec un mini épisode sur la théorie du hamburger! si vous avez 5 minutes devant vous, cette théorie reprend l’analogie avec un hamburger pour parler de la façon dont nous vivons nos vies. C’est instructif et on peut se retrouver dans un type de hamburger ou changer au cours de sa vie […]

Pour ce nouvel épisode de l’incorrigible optimiste, j’avais envie de vous parler du modèle PERMA du Pr Seligman qui retrace 5 composantes du bonheur. Les modèles en psychologie, ça semble toujours un peu théorique mais ça apporte plein de pistes et notamment celui çi qui est très simple. Dans ce modèle qui permet de retracer […]

L’incorrigible optimiste revient après de longues semaines de pause. Je m’excuse déjà pour cette longue pause, mais forcément c’était un peu plus dur d’enregistrer un podcast dans le silence ces dernières semaines 🙂 Aujourd’hui je parle d’un sujet qui comme ça, peut sembler à l’opposé de l’optimisme et pourtant… les regrets des mourants et comment […]

(superbe photo par The Tamarind Tree) En ces moments ou l’on passe beaucoup de temps avec ses enfants et qui plus est avec l’objectif de leur faire l’école à la maison, j’ai pensé qu’un petit épisode sur le flow pourrait être utile! Le flow qu’est ce que c’est : c’est cette émotion suprême de bonheur, […]

En ces temps, un poil morose, je me suis dit qu’un podcast qui traiterait de la grande question : Peut on être heureux quand tout va mal? ou même quand le monde va mal? serait intéressant! Dans la vie malheureusement, on enchaîne pas de bonnes nouvelles en bonnes nouvelles, surtout quand on a passé 5 […]

Aujourd’hui, nous accueillons sur le podcast de l’incorrigible optimiste, une nouvelle invitée : Chloé de Risette and co. Si vous ne connaissez pas encore sa marque, c’est le bon moment de la découvrir! Risette and co est une marque de vêtements pour toute la famille et elle travaille plus particulièrement la matière tshirt (dite jersey) […]