Colin ist der neue Functional Fitness Weltmeister und das mit nur 22 Jahren. Er steht regulär auf den Siegerpodesten verschiedener CrossFit Wettkämpfe und hat an den aktuellen CrossFit Semifinals um einen Platz das Weltmeisterschaftsticket verpasst. Colin erzählt, wie er mit CrossFit und Functional Fitness angefangen hat und wie er es in nur wenigen Jahren an die Spitze geschaft hat.

Ramon ist erst 23 Jahre alt und bereits zweifacher Weltmeister im Natural Bodybuilding in der Amateur Liga. Mit der Profilizenz in der Tasche versucht Ramon im nächsten Jahr an die Weltspitze zu kommen. Mit über 110'000 Follower auf Instagram und einem Coaching Unternehmen, ist er Die Anlaufstelle für professionelles Bodybuilding in der Schweiz.

Von der Neurowissenschaftlerin zum Life- und Nutritioncoach. Laura Kohler ist Expertin wenn es um Leistungsorientierte Ernährung und ums Abnehmen geht. Sie spricht über eine gesunde Ernährung und falsche Ideen, die in den Köpfen vieler Menschen sind wenn es um Ernährung geht. Willst du deine Body Komposition ändern, ein gesundes Verhältnis zur Ernährung aufbauen und dich mehr mit diesem Thema befassen, dann ist diese Episode für dich.

Roy war Profi Athlet und 5 mal Schweizermeister im Triathlon. Seit seiner Profikariere und nun seit über 20 Jahren coacht Roy sportbegeisterte Athleten. Neben Laufschulen und Trainings Camps betreibt er den ersten Schwimmkanal in der Schweiz und ist Autor von zwei Triathlon Büchern.

In dieser Episode sprechen Marc und Chris zusammen mit Joost und Rafael über verschiedene Aspekte von CrossFit Wettkämpfen. Speziell sprechen wir auch über den Swiss Throwdown, dessen Entstehung, die aktuelle Ausgabe im Oktober und eine Aussicht in die Zukunft.

Michelle Gisin ist zweifache Olympiasiegerin in der Alpine Kombination im Skisport. Spitzensportler sind in der Regel hochspezialisiert in einer Disziplin. Michelle ist eine von wenigen Athletinnen, die an den olympischen Spielen in allen Disziplinen top 10 Platzierungen einfahren konnte. Wie Michelle Trainiert, sich ernährt und wie sie 2021 nur wenige Monate nach einer schweren Krankheit bereits wieder am Start eines Weltcuprennens stehen konnte erfährst du in dieser spannenden Episode.

In der ersten Episode mit Jan war er Europameister. Jetzt ist Jan amtierender Weltmeister im Functional Fitness. Er erzählt von den zwei aussergewöhlichen Verletzungen, die seine laufende Saison im CrossFit und im Functional Fitness beendet haben. Wie sich Jan davon erholt hat, sein Weg zurück an die Spitze und welches Ereignis der besonderen Art am Strand von Mallorca seine Zukunft verändern wird erfährst du in dieser spannenden Episode.

Frantz führt erfolgreich zwei CrossFit Boxen in Bern und erzählt von den Herausforderungen und Hürden eines Box Owners. Sein Competition Programming verhalf Colin Bosshard dieses Jahr unter anderem zu einer herausragenden Platzierung an den CrossFit Games Semifinals.

In dieser extrem interessanten Episode erzählt Rolf was man mit bewusster Atmung alles erreichen kann und wie man sein Leben dadurch positiv verändern kann. Ausserdem erfahren wir wieso Rolf kein Problem damit hat in Shorts und Barfuss im Schnee zu wandern oder jeden Tag im kalten See zu baden. Mit Peakwolf bringt Rolf seine Kunden auf eine höhere Bewustseinsebene indem er den Leuten beibringt den Körper aktiv zu steuern und zu verstehen.

Rafael Kirchhofer ist Gründer Co-Geschäftsführer des Extended Programming, ein strukturiertes und vollumfängliches online Trainingsprogramm für Leute, die CrossFit oder generell Funktionelle Fitness betreiben. Rafael erzählt in dieser Episode vom Start seines Geschäftes, welchen Herausforderungen er gestellt ist und wie er neben seiner Tätigkeit als CrossFit Coach das Programming für 15 grosse Wettkämpfe in ganz Europa schreibt.