Tics of ongewenste gewoontes: we kennen ze allemaal. Lola bijt op haar wang en jij telt misschien wel je stappen. Wat is het verschil tussen tics en gewoontes, hoe ontstaan ze en hoe raak je ze kwijt? Met psycholoog Ellen Burggraaff spraken we over Gilles de la Tourette, je tics turven en habit reversal therapy. 🤝 Insta: @lijfenledenpodcast💌 <a href="mailto:lijfenledendepodcast@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lijfenledendepodcast@gmail.com</a>🏄‍♀️ <a href="https://www.hsk.nl/psycholoog/amsterdam-sloterdijk/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.hsk.nl/psycholoog/amsterdam-sloterdijk/</a>&nbsp;⭐ Tip 1: Handboek Gilles de la Tourette&nbsp;⭐ Tip 2: Laat je niet leiden door angst&nbsp;⭐ Tip 3: Brené Brown - De kracht van kwetsbaarheid Lijf en Leden is een podcast van Geuren en Kleuren Zie het privacybeleid op <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> en de privacyverklaring van Californië op <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>.

Just go with it! Leven zonder doelen en blokkades met energetisch therapeut Irene Sportel

In de podcast Lijf & Leden gaan Frederike de la Bije (Fred) en Laura van de Graaff (Lola) in gesprek over fysieke en mentale vitaliteit. Hoe een goed, gezond en gelukkig leven te leiden? Deze vraag onderzoeken zij iedere maand met een andere expert.